12年腰突4次发作不同治疗经历，现手术详细日记

游侠 · 发表于 2012-3-18 21:13

不客气，现在卧床休息可让家人帮助你按摩，防止肌肉萎缩，和下肢静脉血脉栓发生。千万不要过早下床。和我一起手术的一个突友，就是下床早了又做了一次手术。一个月挨了俩刀。不值啊。放宽心情，好好休息，早日康复。争取早日做一个真正的的幸福女人。

幸福女人 · 发表于 2012-3-19 09:00

我今天是手术后26天了，第2周的时候还每天锻炼蹦腿、直抬腿，练了一周，直抬腿可以抬到80度了。。。出院后，家里冷，就不愿意伸出腿了动了。
准备满30天的时候，开始积极锻炼蹦腿和直抬腿，锻炼腿上肌肉，为站立做准备。
然后躺满2个月再起床学习站立。
躺满3个月到外面走路锻炼，或则上班。。
这样的安排，行不？

游侠 · 发表于 2012-3-19 12:27

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幸福女人 · 发表于 2012-3-19 16:49

谢谢鼓励啦
我现在不敢多吃荤菜，为了通畅。。
只是中午吃点荤菜。。。
营养搭配的一定不错的，
谢谢啦

游侠 · 发表于 2012-3-19 19:34

加油吧，早日康复。

Lifeisgood · 发表于 2012-3-20 09:19

感谢分享你的日记, 这说明你是一个有大爱的人.
自己幸福满足, 也想把这份幸福带给人间, 真感动.
收藏了, 以做备用. 我会努力的.

幸福女人 · 发表于 2012-3-20 09:32

原帖由游侠于 2012-3-19 19:34 发表
日�...

能有游侠一直的支持，很温暖。。

幸福女人 · 发表于 2012-3-20 09:36

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幸福女人 · 发表于 2012-3-20 15:49

今天已经手术后27天了。。
就快1个月了。。。这段时间过的好快。。

幸福女人 · 发表于 2012-3-21 08:22

28天了，快满月了。。
这些日子里，多亏网络陪伴着我。。
这些日子里，多亏论坛陪伴着我。。
这些日子里，多亏群友陪伴着我。。

laoyan · 发表于 2012-3-21 08:32

也要注意保护颈椎喔

幸福女人 · 发表于 2012-3-21 13:18

laoyan,你好哎，很早就在帖子里认识你了，
我会注意颈椎的。。。
谢谢啊

宇儿1987 · 发表于 2012-3-21 17:41

写的很好啊！马上就能重见光明啦，加油

游侠 · 发表于 2012-3-21 20:11

好久不见你了，最近好吗？

孑然2003 · 发表于 2012-3-22 07:06

我2011-11-23日手术，整3个月了，
我是术后3天就下地了。
楼主好运。
有人照顾，要珍惜。
我的术后记录帖：
[地址]http://yz-bbs.com/thread-15030-1-1.html
希望能给楼主借鉴。
群里名字相同。
多交流，未来岁月漫漫，一起好好为了健康活着

幸福女人 · 发表于 2012-3-22 08:50

多谢支持和关注了，认真地写着这些，希望给还没手术的朋友一些帮助。。
其实自己对后续的康复过程还是很茫然的。。。
谢谢鼓励。。。。

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