腰突不可怕---结合我的经历谈谈腰突

tinydemon

本来我从来没有重视过这个病，每天坐久了感觉痛了就站起来调节一下，可是这些天感冒了，天哪打个喷嚏痛的我。。。感觉有点担心就上网找资料，无意中发现了这个论坛，无意中看到了这个帖子。我看了很多突友的论坛看的我越来越担心了。唉

落花

天色老师，药艾好还是纯艾条好？

happytangpan

jacquce

天色以晚老师你好，
我是11月底检查出来得腰5-骶1轻度膨出，硬膜囊未见压迫，椎间盘结构未见变形！
可是从我检查到现在右腿部有时候酸疼，主要是左右两屁股时有时无得酸痛，倒走时疼痛点明显，特别是坐车时右大腿根部很疼！
这一个月得治疗主要就是按摩+刮痧+拔罐，但是症状也没有消失，看了你得帖子，我买了个温灸盒，准备试下，请问还需要那些治疗呢？谢谢！

天色以晚

原帖由 不抛弃不放弃 于 2008-12-21 14:41 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=25011&ptid=1971]
��师回来非常高兴看到老师的留言，...

看来针刀的效果还是很明显。
疼痛还是相对比较容易解除。酸麻要费事一点。你的情况主要还是肌肉韧带没有松开。针刺要多做，最好有温针或者埋线。温灸和中药继续。温灸要注意达到我的要求，不然白做。
腰部的放松也很重要。一方面禁忌久坐、僵直；一方面要多做放松功法。我很久以前提过放松功法，基本上没有人留意。。。
简单介绍一种：
叉脚站立，与肩同宽，双膝微屈，双臂放松下垂。髋部划圆，顺时针三十次，逆时针三十次，此为一节，连作五节。（从天花板往下看的话，髋部划大圆，头顶心划小圆。）要求动作舒缓，浑身放松。

另：不要叫我老师。我也只是中医学徒而已。。叫我“天色兄”就挺好，呵呵。

天色以晚

原帖由 天外飞仙 于 2008-12-22 13:29 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=25098&ptid=1971]
��得的腰突.中间多次复发.今年下半年开始好点没...

有时间还是多扎扎针~温灸也要多做。

治疗量够了病邪自会悄然而退。加油吧~

天色以晚

原帖由 豪哥 于 2008-12-24 13:40 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=25357&ptid=1971]
多几位像“天色以晚”这样的，那突友们就有救了！:...

豪哥谬赞了~我能做的很少，无非是胡诌几句而已。。

天色以晚

原帖由 盼望 于 2008-12-25 17:44 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=25598&ptid=1971]
灸90天,中药20天,没效果,以前只是外侧和后面...

请查收站短。问诊单要填仔细。包括病程、治疗的细节（针刺经过、感觉、中药方等）、作息等。

天色以晚

天色以晚

原帖由 anla 于 2008-12-27 17:37 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=25819&ptid=1971]
非常好,大家可以试试.
我灸了一次,灸后觉得后...

前面也要灸，关元穴。
你还可以加个穴位：至阴穴。（百度查一下就知道哪里了）

jacquce

天色以晚老师，看到你一条一条得回复大家的问题，真是谢谢你！
在这里，让我感觉到还是有好人很多得 谢谢那些帮助过我得人，也许大家都未成相识，但是在这里不管是从心里上，还是分享经验和治疗心得上，我都是受益匪浅得，希望好人一生平安，愿大家都快点摆脱病痛！

天色以晚

原帖由 落花 于 2008-12-28 21:57 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=25967&ptid=1971]
药艾好还是纯艾�...

理论上讲应该是药艾比纯艾效果好的。但是往往药艾条里用的不是陈艾，效果反而没有纯的陈艾好。所以如果说效果好，那应该是加药的陈艾效果好。当然不容易买到。可以买陈艾的艾绒自己卷。进阶的同学可以试试看。

不知道我说明白了没有。。。

happytangpan

月亮

天色以晚你好！我30岁，女，上个星期搬重物伤腰后拍CT确诊为腰5骶1突出，腰3-4膨出，卧床一个星期后这两天上班。期间没有大家所说的急性期的疼痛，就是坐久了站久了就腰背部酸软无力。现在没有做任何治疗，只是做些简单小锻炼，腰感觉累就去躺下休息。我仔细看来温灸的办法，很想尝试，但又怕不适合我。因为我有慢性盆腔炎，经常有上火的感觉，看了两回中医也说我血热上火。但我冬天总是四肢冰凉，不知道是否与十几岁的时候吃了很多寒性的东西有关系。据说如果宫寒是适合温灸的。但如果我是宫内有热气的话，我怕温灸会不适合。期盼你能指点一下。谢谢了！！

天色以晚

原帖由 happytangpan 于 2008-12-30 15:04 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=26138&ptid=1971]
师你好~~~!你还没有回答我啊~~~?我现在很期...

你治疗不够积极，不到位。病倒是不重。。

天色以晚

你是典型的上热下寒。上边的火也是虚火，不是实火。治疗上收摄浮火只是铺垫，大补元阳才是正经。
好多人长包长痘痘咽喉炎盆腔炎怎么“去火”也不行，多少年都治不好。医理未明耳。。
禁忌一切寒凉。温灸关元、命门。