腰突不可怕---结合我的经历谈谈腰突

psyche

天色老师，我L5S1突出，10月首次发病，目前的情况是腿可以抬高到90度左右，可以较长时间做软垫子的椅子（大概大半个小时完全可以），但是我不能平坐在床上，咳嗽基本没感觉（如果走得多或者坐得长还是会有感觉），打喷嚏的话还有点小痛。

我想问下老师，我应该怎么恢复呢？我买了万能盒，该灸哪几个穴道呢？希望老师能回复下啊，病程拖得比较长了，感觉满急噪的。

以下是老师当初给我的回复：

发表于 2008-11-8 19:32  资料  个人空间  短消息  加为好友   
天色以晚,我到底该怎么办啦
我现在做电针，感觉效果已经不明显了，接下去该怎么办呢？

现在的症状是，左腿可以抬到70度左右，有时好的时候可以抬到将近90度，可以行走，可以小坐十来分钟，在家里只要不做幅度比较大的动作不会感觉酸痛。但是只要是行走一段距离后，大概在2公里左右。左腿髋关节处和左侧臀部就会酸痛，这个时候如果坐的话就会显得尤其痛。我该怎么办呢？

以下是我上次询问你时的资料和你给我的答复。

我的CT表现如下：
L4-L5椎间盘周围膨出，硬脊膜囊略受压，椎管未见明显狭窄；L5-S1椎间盘向后突出，两侧侧隐窝未见明显狭窄，硬脊膜囊略受压，椎管未见明显狭窄。腰椎序列齐，L1-L5追体未见明显骨质结构异常。椎间小关节及附件未见明显异常密度影及位置异常改变。

我的症状是，腰不痛，但是有重按腰中的一点会感到疼。左侧的臀部和大腿明显疼痛，左侧大腿内侧有根筋牵扯着，站立或走动会使大腿跟感到特别酸，大腿也会胀。根本不能坐。右腿也会有点痛的感觉，但是并不明显,另外椎尾处（屁股尖）重按会有点隐痛。总的来说，疼痛并不是很厉害，并且没有麻的感觉。
   
目前在做电针，做了两次，臀部痛感消失，牵扯筋的症状消失，但是左边的大腿还是不能久站走动，可以小坐。

回复 #473 psyche ：治疗量再大一点。你会好得很快的。。。

魔鬼

不抛弃不放弃

尊师重道是中国人的传统，因为我们是一个重智慧重德行的民族。不管您的造诣多深，在这里您提供的方法指出的方向给大家的帮助是有目共睹的。称谓可以有多种，我已经把您作为良师益友了，天色兄。
   目前我上午8.30下午3.00晚上9.00做三次温灸，目前灸关元，命门两穴。灸关元时可以感到腿的内侧有暖暖的感觉。中药在吃。放松的活动记下了，我会坚持。以后有什么进展还望指教。

fenyun2009

向楼主请教，椎５骶１突出如何使用艾灸？谢谢

月亮

感谢您的回帖，我记下了。我的感觉也是自己有虚火，只是不太确定。我会坚持慢慢调理，并用你说的温灸方法，坚持一段时间再来反馈效果。再次感谢您的热心！

lhl4611111

CT所见：
    L5-S1椎间盘稍向左后突出，压迫硬膜囊，累及左侧神经根，左侧侧隐窝稍变窄。
    L3-4及L4-5椎间盘未见变形，膨出，突出征象。
诊断意见：L5-S1椎间盘轻度突出。

    在医院牵引，按摩，针灸了10来天没什么效果，开了一个月的六味地黄丸让我回家休息。

    起因是在公司上班时候，抬了几下重物，下班后感觉要有点疼，第二天接着上了一天班，晚上回家腰就疼得直不起来了。以前腰也有疼过，不过稍休息下就好了，另天潮的时候身上还会起红斑，肿起来的那种，有点痒，手越抓越多，很小的时候就有了。

    现在主要是不能费力，不能久坐，不能弯腰，站着倒没事，只要腰一疼，躺着休息会就好了，班也没怎么上，上午报个到，瞎逛逛，下午回家躺床上，听小说。
   
    望天色老师支招

风华正茂

天色你好，有几个问题想请教一下：
1、您听说过西安有一种药叫<麻前丸>吗？或者您听说过一个几年以前据说很有名的大夫叫许建玉么？如果知道能否给予一些评价或建议？
2、我在西安，就你所知道的，有没有扎针比较好的去处？
3、我腰4、5和腰5骶1均突出，伴椎管狭窄。早上起来没事，上班到下午就坐不住了，下班走路很痛苦，小腿到脚疼却不麻，腰不疼，需弯腰前进，屁股歪向一边。最痛的时候晚上怎么躺都不行，站不起来。但是休息一晚上第二天起来又好多了，只是小腿很轻微疼痛，不麻。你觉得我重吗？
4、我24岁，得病原因不详，试过按摩2月，加重；试过高强度牵引，有起色，休假2月，没事，但一上班就不行了，不能安心工作生活，不可行。给指条明路吧。我想手术。

happytangpan

happytangpan

我还想问下天色以晚老师~! 我现在应该怎样去治疗呢?是吃药还是锻炼呢? 因为我家的条件不好,没什么钱去治疗了~!你看用什么方法好呢? 很期待你的回答~!谢谢你了!!

tinydemon

chpeng186

落花

天色老师，温灸盒中，单孔、双孔、多孔、万能哪种比较好？各有什么优缺点？

天外飞仙

原帖由 天色以晚 于 2008-12-29 15:48 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=26028&ptid=1971]
��多扎扎针~温灸也要多做。

治疗量够了病...

谢谢天色兄指导.目前正扎着呢,中药也吃上了,再加上温灸,现在感觉很不错,再坚持一段时间.

chunlanq8

本人L5-S1脱出11mm，现在根据天色的三联疗法，如下：
温灸三个月（腰部酸疼处，每天一小时），中药酒2个月，针灸没做。
效果：疼痛逐渐在改善，腰部比以前轻松，走路时间长了，能轻微的跑步了。但是现在腰部还是比较酸，不知道如何继续巩固。
请天色兄指导，谢谢！

happytangpan

怎么没看到天色老师跟我们来指导啊~~!期待中 ``~

lingdudebing

天色老师：你好，我老公L4-5，L5-s1 突出0.7mm，白天不疼，工作到下午站的时间长了就疼，屁股疼，腿也有点疼，做了一个月针灸腿不疼了，腰也直了，现在工作太忙没再去，又和以前一样了，您说严重吗？下一步该怎做呀，帮帮我吧。先谢谢啦