腰突治疗中，与大家共勉

sqrydyl · 发表于 2014-10-22 12:02

问一下楼主，你开始的时候也能做蹲起吗，我现在是蹲不下，就是不能深蹲。

小娴雅儿 · 发表于 2014-10-22 16:22

开始做比较疼也比较困难，只能做三五个

能蹲成什么样子就蹲成什么样子

不要太勉强，但是要坚持

music · 发表于 2014-10-22 22:36

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标题: 腰突治疗中，与大家共勉