腰突治疗中，与大家共勉

小娴雅儿 · 发表于 2013-12-18 16:50

那你现在完全好了吗？需要多长时间可以正过来？

liurhdu · 发表于 2013-12-18 16:56

我是上月底去找这个医生做的。高低腿基本正过来了，脊柱侧弯还是没有矫正，他说等不怎么疼了做矫正手法。

liurhdu · 发表于 2013-12-18 17:01

炎症发作疼痛期，不要做牵引和推拿

自我修复 · 发表于 2013-12-18 21:48

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小娴雅儿 · 发表于 2013-12-19 04:17

反正先保守治疗吧，针灸的效果还要再看看，我还会再分享的。你如果症状轻就先别手术啊。

我是突子 · 发表于 2013-12-19 15:04

晚上不睡觉都关注论坛，牛啊~

小娴雅儿 · 发表于 2013-12-19 17:11

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小娴雅儿 · 发表于 2013-12-20 17:12

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小娴雅儿 · 发表于 2013-12-21 18:25

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liurhdu · 发表于 2013-12-21 19:48

恭喜有好进展，

我可以久坐，但是起来就臀部和小腿外侧痛了

小娴雅儿 · 发表于 2013-12-22 16:35

我现在特别想能够坐着，不能坐就不能上班。
今天早上腿又开始疼，不过是有点火辣辣的疼的感觉，还可以忍受。
今天过冬至，用胳膊撑着身子包了饺子，心情不错。
起蹲运动首次做满20个

liurhdu · 发表于 2013-12-22 17:15

昨天今天都是上课，上下午各坐了3小时，开车1小时，吃了戴芬，疼痛能忍受

明天上午还有2节课，下午去做治疗。

我周4、5每天做了5组20次下蹲

小娴雅儿 · 发表于 2013-12-26 08:44

昨天进行了第三次针灸
回来以后很开心啊，来回坐车近三个小时，上午去针灸的，下午回来走路基本不疼了，不过一阵阵的会有腿胀和灼痛的感觉，奇怪的是臀部不疼，转移到小腿了。还是不能久坐，就晚饭吃饭的时候勉强坐了一会儿。
昨晚睡了一个好觉，一点也不疼
希望今天能有新的进展

liurhdu · 发表于 2013-12-26 09:31

我现在也是主要小腿侧面疼了，用医生的话说上面基本通了，下面不通，小腿就疼了。

还是你年轻恢复快

小娴雅儿 · 发表于 2013-12-28 06:22

昨天打车出去逛了逛，差不多一个小时，没有啥问题
回来后下午把盆子垫的很高，直着腰用手搓洗了两件小衣服，也没问
晚上因为别人要求帮忙买礼物，又玩电脑上淘宝了，不过是在床上跪着上的，没敢坐着那么久，上了有两个小时，强烈谴责自己。
腿部灼痛的感觉减轻很多
腰部歪歪的样子也恢复了不少
看来针灸还是有一定效果的，昨天翻了论坛的旧帖子，正在考虑要不要自己在家做艾灸，以前在淘宝买了艾灸盒，没啥感觉，但是考虑到中医如此神奇，又有点跃跃欲试了，不知道有没有朋友给点建议。
坚持治疗，坚持锻炼，养成良好的工作习惯，元旦过后就去上班

liurhdu · 发表于 2013-12-29 10:58

做艾炙真的有效果的，我的亲身体会。

我主要就做了腰，臀部坐骨神经那块，还有小腿肚，做完疼痛确实减轻。温度高点，但是不要烫着了，温温的温度感觉没用

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