科学用腰坚持不懈的锻炼

L5/S1膨出 · 发表于 2015-1-29 17:32

11
自从腰突后，慢慢的生活有了很大的变化，特别是生活习惯，等以后好透了我在以一列出来。今天雪好大，加油吧，一切都会好起来的。

莉莉82 · 发表于 2015-1-29 21:21

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

L5/S1膨出 · 发表于 2015-2-2 08:32

12
这两天有点反复，不过症状比以前反复轻了很多，继续加油，总有好的一天。

莉莉82 · 发表于 2015-2-2 14:31

我也是这几天严重些了，只能自己加油，老天保佑。

L5/S1膨出 · 发表于 2015-2-3 07:34

我现在反复也很轻了，舒服的时候没什么感觉，比以前好很多了，一点一点再好，急不来的。

L5/S1膨出 · 发表于 2015-2-5 07:33

13
这些日子，腰好了很多，腿偶尔会发胀，相信以后会慢慢好起来的。加油

L5/S1膨出 · 发表于 2015-2-7 11:19

14
今天开始加了一项拉伸，希望会有效果

L5/S1膨出 · 发表于 2015-2-8 12:15

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

cqy0403 · 发表于 2015-2-8 15:55

关于周围神经炎建议你多看几家医院，这也是我这次生病得出的经验，不要只听一家之言，而且往好处想有可能这是种神经官能症状，也就是由心理影响产生的。总之尽量保持好心情，一起加油！

cqy0403 · 发表于 2015-2-8 16:00

生这病的人大家的心路历程都差不多，楼主在持续恢复中，各方面都算比较不错的，希望就在前方，一起加油吧，我相信我也会好起来的！

L5/S1膨出 · 发表于 2015-2-8 22:31

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

莉莉82 · 发表于 2015-2-8 22:58

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

L5/S1膨出 · 发表于 2015-2-9 14:27

16
这段时间我找到一个规律，先是茎疼，之后是腿有点胀，然后就腰底发胀，三个不会同时来，走完这三个过程又好了，啥症状都没了，能开心个几天，就这样反复，晕死了

cqy0403 · 发表于 2015-2-10 16:40

我也还在挣扎当中啊，这两天看到论坛里一个帖子对我有点启发：宣蛰人大师的理论，让我彻底摆脱了腰突！
提到宣蛰人的阮外理论，不知道管不管用，建议你也看看

cqy0403 · 发表于 2015-2-10 16:43

看看这个帖吧：宣蛰人大师的理论，让我彻底摆脱了腰突！
宣蛰人的软外理论让我有一线希望

L5/S1膨出 · 发表于 2015-2-11 14:31

17
今天去了医院，我妈给我找了一个熟人看的，聊了一番感觉我之前做的都是错误的努力，不能总躺着，要多走，不能做飞燕，晕死了，有点找不到方向，定好年初七开始针灸治疗了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 科学用腰坚持不懈的锻炼

回复 #33 L5/S1膨出的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #35 L5/S1膨出的帖子

回复 #36 莉莉82 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #34 莉莉82 的帖子

回复 #40 L5/S1膨出的帖子

回复 #42 cqy0403 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #41 cqy0403 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #44 莉莉82 的帖子

回复 #43 L5/S1膨出的帖子

标题: 科学用腰 坚持不懈的锻炼

回复 #33 L5/S1膨出 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #35 L5/S1膨出 的帖子

回复 #36 莉莉82 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #34 莉莉82 的帖子

回复 #40 L5/S1膨出 的帖子

回复 #42 cqy0403 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #41 cqy0403 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #44 莉莉82 的帖子

回复 #43 L5/S1膨出 的帖子

标题: 科学用腰坚持不懈的锻炼

回复 #33 L5/S1膨出的帖子

回复 #35 L5/S1膨出的帖子

回复 #40 L5/S1膨出的帖子

回复 #43 L5/S1膨出的帖子