记录每天锻炼，不忘惨痛教训

梁突

9月16日周三，早起30个飞燕，今天领导回来，工作立马紧张有序起来。不过，工作交接中也没那么忙碌了，中午回家睡了个觉，出去路上风好大，冷飕飕的，吹得头痛！感冒刚好又不好了！晚上陪领导吃了个饭，回家后收拾、装箱。本周末去新疆玩，有兴趣的伙伴同游喀纳斯。

梁突

albert

恭喜好转！骑车的话其实赛车并不适合我们突友，可以选择把手高一点的车骑，梁突你看看下面这个帖子，里面有图片说明，一看就清楚了：

为什么腰椎间盘突出不能骑公路赛车，教你看图说话！
http://www.yz-bbs.com/thread-5767-1-1.html

中年突出

我也是51脱出，13年底发的病。很是佩服楼主，生理、心理都恢复的非常好。不过还是注意点，小心驶得万年船。熬夜、长时间坐车还是尽量避免。

梁突

恭喜好转！骑车的话其实赛车并不适合我们突友，可以选择把手高一点的车骑，梁突你看看下面这个帖子，里面有图片说明，一看就清楚了：

为什么腰椎间盘突出不能骑公路赛车，教你看图说话！
http://www.yz-bbs.com/thread-5767-1-1.html

谢谢版主，我好好读读

梁突

10月20日周一，早起三十个飞燕，上班快走50分钟。锻炼飞燕是在西宁养成的习惯，走着上下班走是以前就在北京保持的。今天中午睡觉听见自己打呼了，估计是没枕头的缘故，不过爷们了回。晚上公司聚餐吃吃吃。

梁突

maxiao

真心佩服楼主！新疆之行怎么样，注意劳逸结合，别太累了。有空发点照片让大家过过眼瘾啊。

梁突

梁突

drk4959

楼主现在腰部还会有什么症状吗？能下弯吗

starer

每天看你的帖子鼓励自己，要坚持锻炼，时刻不忘教训，把锻炼当事业！加油！

梁突

原帖由 drk4959 于 2015-10-22 10:56 发表
部还会有什么症状吗？能�...

腰每天不锻炼就会酸，沉。每天早晚刷牙弯腰要也会酸，所以习惯弯腰也同时屈腿，省腰。如果必须要搬东西，弯腿不弯腰，腰还要挺直。看样子是个持久战，也习惯了。

梁突

原帖由 starer 于 2015-10-22 14:44 发表
帖子鼓励自己，要坚持锻炼，时刻不忘教训，把锻炼当...

谢谢，你说的很对，把锻炼当成事业！原来工作上为什么没那么大动力了，是有了更重要为之奋斗的事情。

梁突

10月22日周四，一早趁人少逛了豫园，清静的街道、古典的建筑好像回到了历史。回来酒店继续三十个飞燕，然后忙工作去。工作中与公司大佬们扯淡有点不自在，他们既对于公司制度与自己利益这方面精敲细算，又有公司高层的内部消息，我只想说不是一个层面的，相对于做技术的我来说平时关注的太狭隘了！趁工作之余逛了上海老街，看到了老上海也有老旧破乱的一面，有点意思。晚上飞广西柳州了，与当地同时又是喝喝喝！

梁突

10月26日周一，早起三十个飞燕，快走40分钟上班。
新到一个部门，一些工作还没上手，需要跟其他同事学习，我可以主动帮忙、多做些事，但有的同事连打印、订机票的事情都推给我做，如果被领导用不会在意，是平级，而且以前就认识，关系不错，不爽！即使需要你带带，工作上帮你分担，不至于把杂七杂八的事情都丢过来吧。是不是我计较了？如果换作我要带新人，我会怎么带他？交给他能做的工作，尊重对方，他不是我的下级，我不能指挥对方做我轻易能够完成的事情，会让他感觉很没面子。以后他工作上手了，会在心里多少记仇。
好吧，还是主动、多做吧，口蜜腹剑，实在过分，开玩笑拒绝对方。
下班40分钟快走回家。