32岁还没生孩子的我，腰突了，前路迷茫，请求前辈们指路

腰突安娜

介于你历来体弱，如果手术，将来恢复也是漫长过程。所以你就当现在时间就是在术后保养。我得病时结识的几个手术突友，包括母亲术后结识的突友，或多或少现在还有些症状。我同学做的髓核摘除，现在每年都要住院一次。我母亲脚麻现象一直还有。

腰突安娜

腰突安娜

我是11年年底上来的，这个id是砸核桃复发后又注册的，因为之前那个密码忘了，在注册后的六月底就是复发后的三个月后，我去了新疆旅游。我非常忐忑，纠结好几天，好多突友劝我不要去，可是那时我太想走出去，卧床快一年了，身体和内心都强烈需要晒晒太阳了。还好吧，一切顺利，赶路的时候躺车上，到景区就下来玩。一切还顺利。

美芽与小新

嗯，我目前一直是以卧床为主，每天起来五六个小时，每次一小时左右，最多一个半小时，不知道这样行不行。感觉腰背肌一点力量都没有，腰背很沉。

美芽与小新

昨天晚上尝试轻微抬屁股，腰骶部就'很疼，感觉有点肿痛，脊椎中间，不知道是腰1还是胸椎，用力会有的痛，害怕胸椎出问题，昨晚做梦就能到自己胸椎也突出了，吓到。今天中午起床一小时，吃饭，在阳光晒太阳，站了一会发现有便意，肛门又坠胀了，过会会阴也坠胀了，去上了厕所，躺下就好了。真真实实的坠胀感，没法自欺欺人。不过倒也没了最初的担心，我想应该不至于压迫马尾，中央型的，可能哪里受到影响了吧，身体很奇妙，很多现象医生也解释不清楚。

美芽与小新

对了，今天中午起床还有左边腰部很僵很紧的感觉，目前最纠结的是腰骶部痛还有脊椎痛。脊椎两边的肌肉按压都比较疼。另外最近看论坛玩手机太多了，颈椎开始抗议，手麻手痛脖子痛情况都出现过，警惕！

既来之则安之

你2侧的疼痛是肌肉痛，是腰肌劳损引起来的，需要按摩触发点，你需要先治疗劳损的问题

美芽与小新

美芽与小新

昨天继续看中医，开了芪芍桂酒汤，医生让找推拿医师看看，正骨，我是很害怕的，不过想着去咨询下。这个推拿医师挺好，看的很仔细，结果貌似我有三个地方突出，高位也有一个，哪节忘了，腰五骶一还有点点椎管狭窄，神经肯定是压迫到了。好吧，难怪我症状这么多，给我做了推拿，其实我很害怕，我腰椎最上面有一节的确很怪，他也说很怪，医生也说有问题。做的时候痛的冒汗，小腿酸胀的痛苦，医没给我正骨，说我气血实在太差就算正回去了也固不住。需要先调理气血。我的脚穿着雪地靴在室内有空调都是冷的，推拿医师在按摩右腿后，经常比较左右脚温度。我手指一个小太阳或者说小学月牙都没，我的确气血很差。所以我还是觉得合理的。

美芽与小新

wado1985

我昨天照了片了，没有椎管狭窄，突出不严重，突出物摆到哪边，哪边就腿软，腿的根部还有点胀，医生也没办法。我看了片子，我认为是还是有点突出物细细长长的，就跟冬天屋檐下冻的冰凌差不多。我感觉你的症状有点好转啊，也许再休息几个月就没有症状了

wado1985

美芽与小新

没有狭窄就好啊！所以你也不用太担心了！那你接下来打算怎么办？我最近吃了点西乐葆，可能也有点关系。推拿医生说老是躺着也耗气血，让我多起来动动。

wado1985

我过两天去看一个中医，不知道怎么样。虽然没椎管狭窄了，但是中间细细的像个小钉子的突出物，就跟个刺一样，每天让我两条腿不舒服。

wado1985

我能感觉到侧身左身睡的时候突出物向左侧移动，右侧身睡的时候向右侧移动，只要那个像小钉子的突出物继续存在，我就要受它的折磨。

美芽与小新

前天做了正骨，心里很忐忑，但还是选择相信。正的时候好吓人，主要是自己心理上恐惧，怕正坏了。正骨前其实腰腿都有好转，腰轻松不少，腿痛少了很多，偶尔。正完当天晚上发现左边牵扯感，僵硬。心里很害怕，晚上失眠怕正坏了。休息一晚后好多了。为啥冒险正骨，因为是信任的中医推荐的医生。今天下雨阴冷，早上腰就不舒服，原来松的腰又开始胀，换右边了，连带着腿都发沉发胀，今天又找了个专家开假条，说我是腰背筋膜炎，腰突一点点，基本可以忽略。我汗死了。我说腰背筋膜炎咋会腿痛腿涨，他也答不上。今天坐着腰又发沉了。明天再去推拿一次。温灸盒总算到货，积今天试了一次，还比较方便的。