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3月29-4月7日:在家卧床,卧床时间90%以上。每天吃中成药,维生素b1,喝中药。然后把医院来的外敷药泥直接涂在腰背部拿神灯烤一个小时,烤小腿疼的地方四十分钟,偶尔拿小电热毯热敷腰部。锻炼就是起来上洗手间,喝药吃饭的时候倒走,从最开始倒走五分钟就有痛感到现在基本能倒走二十分钟以上了。现在疼痛固定在右小腿后方,有时是脚踝上面一点,有时是小腿肚后方。整体来说经过这十天略有康复。哎……清明假期天气真好,真想出去踏踏青。
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