腰椎脱出前后的经历及保守治疗的情况

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叶子1021 发表于 2019-4-24 23:37
请问什么中药水呢？我现在最担心的是脚掌向上翻力度...

不是中药水，我是拿每天敷完的中药药膏放在热水里面，泡脚，一开始脚有点麻，后来渐渐就好了。

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黑暗后的黎明

zf000000 发表于 2019-4-22 02:32
最近情况在好转，好久没更了，截止到今天针灸五次，...

你说的拉筋是怎么个动作？

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黑暗后的黎明 发表于 2019-4-25 21:48
你说的拉筋是怎么个动作？...

躺在床上，双腿靠墙朝上，论坛里面有帖子讲这个动作，不过最近我停了，感觉做的时候对腰有点影响，不太敢接着做了。

黑暗后的黎明

zf000000 发表于 2019-4-26 11:36
躺在床上，双腿靠墙朝上，论坛里面有帖子讲这个动作...

好的，谢谢

黑暗后的黎明

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不知道我的理解对不对，我目前的最主要症状是右腿还是有点跛行，右脚无法单足踮脚，但是走2，3公里也不用刻意的休息，其他无明显症状。是否是腰椎间盘脱出基本已经康复，现在就只剩下髓核脱出导致的椎管狭窄引起的轻度跛行。如果是这样，那就说明髓核脱出导致椎管狭窄引起的间歇性跛行也是可以保守康复的。因为从住院到现在，跛行情况一直在减轻。

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昨天上好大夫看了张西峰的所有文章和大部分和在线诊断记录。我觉得他的观点还是很正确的，能微创的尽量不要做开窗和融合，能不钉子，不植入人造椎间盘的就不用这些。毕竟除了部分疾病和重大一定要开放手术的疾病外，微创手术也是未来的一个趋势。关键不在于何种手术而在于做手术的人。

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4月28日:小到中雨。今天早上下楼买早点，走路变得比前几天轻快很多，心情大好，回来时上楼速度过快，快到家时感觉臀部到大腿开始扯着疼的感觉，疼痛点发于臀中部，到大腿后下方。回家后立即卧床，热敷中药，然后继续卧床休息，下午后好转。臀部到大腿偶有牵扯疼痛，特别是久坐以后，小腿疼痛比昨天稍减。躺在床上担心病情又开始反复加重，查了好多文章无果，不知道现在情况是往好的还是坏的方向还是正常反复。想想原因可能是因为昨天增加倒走，锻炼和活动时间的原因。哎，久卧伤肺，昨天起床肺部有些轻微疼痛，于是减少卧床时间和锻炼时间，加上今早出门没注意，造成今天情况。继续观察，治疗，看看再说。

康健健

yanyanyan666666 发表于 2019-3-23 19:14
我觉得针灸，艾灸，热敷，效果不错，还有浮针也可以...

您好！请问您在哪儿？要是同一个城市请推荐靠谱的中医，谢谢哦！

康健健

zf000000 发表于 2019-4-22 02:32
最近情况在好转，好久没更了，截止到今天针灸五次，...

楼主好！请问是先针灸还是按摩？这是两个科室，我不知道先去哪个？西医直接让手术，吓死我了！谢谢您

4号突击炮

zf000000 发表于 2019-4-26 11:36
躺在床上，双腿靠墙朝上，论坛里面有帖子讲这个动作...

可以找个墙垛子试试只竖起单腿，然后两腿交替，注意臀部要贴地，保持腰部平直，不然对腰不好。

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康健健 发表于 2019-4-29 20:49
楼主好！请问是先针灸还是按摩？这是两个科室，我不...

不太清楚你们那边医院情况，我这边住院针灸是去的康复科，一般先火罐，再针灸，最后短时间按摩。个人建议可以去针灸火罐艾灸，按摩我就是叫医生轻一点，而且只是放松下腰部肌肉，不动腰椎部分，因为我腿部症状比较重就叫医生重点按腿。总的来说按摩要慎重，比如搬腿，抬腿，抖腿这样的手法以及针对腰椎的手法建议还是别做。