自我锻炼感觉腰痛缓解很多，但所有医生都建议手术。MRI：Ｌ4/5突出压迫硬脊膜囊。双 ...

50患腰突

dfvsf 发表于 2019-6-13 10:52
你看的西医不也说了可以保守嘛，只是后期效果不保证...

西医都说要手术。看我症状不是太严重自己也不想手术就说自己锻炼或者医院理疗。我症状虽然不是痛得厉害，但绝不能久坐，一久坐就屁股和髋骨酸胀。原来一直久坐只是影响腰酸，现在锻炼了一下腰肌感觉加强了一点腰酸不容易发生，但屁股痛是原来没有出现的。所以心里还是很焦虑的。我想肯定是压迫坐骨神经了。不知道现在这些锻炼会不会让压迫减少？没办法，只有自己边锻炼边体会了

dfvsf

上海小韩复发 发表于 2019-6-13 11:07
1万多还能进医保转什么钱啊！钉子和孔镜60-70...

那我那个大夫还真不错，直接给我安排的椎板小开窗手术。

50患腰突

上海小韩复发

50患腰突

上海小韩复发 发表于 2019-6-13 17:31
你们腰没症状的真好可以忍痛锻炼，我症状就在腰上面...

那就躺床上挺肚吧！不让间盘受累，腰肌缓缓锻炼。

上海小韩复发

50患腰突 发表于 2019-6-13 18:44
那就躺床上挺肚吧！不让间盘受累，腰肌缓缓锻炼。...

挺度也不行 5 点也不行 腰有症状 你所有锻炼都会碰到腰，所以我说羡慕腿有症状的人、你腿有症状你还是练腰背肌，不影响、我的痛苦好比你现在腿疼 我让你练走路，这个道理 不知道能不能理解

50患腰突

上海小韩复发

50患腰突

上海小韩复发 发表于 2019-6-13 18:58
哎 啥都能做已经感觉加重了 这几天又开始吃乐松了...

我是吃中山医院开的布洛芬止疼的。还有你腰疼可以试试热敷，有人给我建议手术后看专家的开的中药药包热敷就一直没发。

田二喜先生

50患腰突 发表于 2019-6-13 18:51
我是臀部久坐不适，总感觉一坐就压迫，时间一长就骨...

楼主找个能做孔镜的医生问问，我症状比你重，吃着止疼药还是轻微痛，跌行，我一共看来8个医生，啥水平都有，5个让融合（两个专家三个普通），一个孔镜（北三普通），一个小窗（协和权威），一个建议保守试试不好再说（301权威），这两个权威的都是鉴于我年龄不大，不到必须融的地步，可以先尽量多缓几年再说，听人说建议我小窗的不做孔镜，所以我觉定先来个创伤最小的孔镜试试，个人感觉保守没意义了！
可能有的医生不做孔镜，所以开小窗，建议找个做孔镜的医生问问

50患腰突

田二喜先生 发表于 2019-6-13 19:20
楼主找个能做孔镜的医生问问，我症状比你重，吃着止...

谢谢建议。中山、第六院以及华山的4个专家都觉得要手术，融合的、微创的，反正我现在还没到痛的走不了动不了的地步，坚决不做任何手术。因为我觉得人是一和谐体，手术是强迫打开了人的平衡，不光对脊柱椎间盘包括对人整个身体都是有副作用的，除非没办法非得做。我现在是加强腰肌锻炼，游泳、挺肚、飞燕等，还有加强臀部梨状肌及胯部肌肉锻炼，抬腿拉筋、抱膝掰腿，平时多注意腰部动作还有少坐不要太辛苦。年龄上50了，不像年轻人折腾一下恢复快。想当年10几年前久坐飞机10多个小时即使腰酸，但第二天慢慢就恢复，现在没那么容易了。而且突出的影像资料摆那跑跑不了，虽然症状不是卧床不起，但更加要注意，也是给自己人生态度一个更积极的回应吧！

田二喜先生

50患腰突 发表于 2019-6-13 19:51
谢谢建议。中山、第六院以及华山的4个专家都觉得要...

对，这个手术一定要慎重再慎重，一个医生朋友明确和我说过，这个手术做了就废了，以后干啥都受限，所以能不做就不做，要是必须做也要选创伤最小的，好过几年是几年

oschs

我支持你继续锻炼，虽然我也是脊柱外科医生。我的原则是手术与否不是由突出严重程度来决定的。如果症状对你的生活工作影响不大，不建议做手术，建议用坚持运动和正确的生活习惯来恢复健康。再好的手术也是有创的，能不做最好别做手术。

50患腰突

完全同意oschs和田二喜先生的说法。我姐夫也是做了手术，做得还算成功，但人虚了不少，而且切除突出处过了二年又开始长突出，只不过方向不一样还没压迫神经太痛。我看了更增加了对手术的恐惧，唯有靠自己坚持的锻炼，把腰肌还有臀部胯部肌肉练结实了以及把神经也练“耐操”了，还有游泳坚持每天把整个身体状况练活络了，气血通畅些，相信真无需手术。还有论坛里那么多突友们康复的成功经验也为我增强了信心！

anniroly

上海小韩复发 发表于 2019-6-12 19:53
我躺了一个月了 还不能锻炼躺着可以吗坐可以吗走路...

贴中药热敷试试呢？

anniroly

50患腰突 发表于 2019-6-13 20:13
完全同意oschs和田二喜先生的说法。我姐夫也是...

我就是不能坐，所以我也没怎么到处求医，因为坐车太痛苦了，又不能每次120
看过长征一个专家，人家也直接让我手术，还说我这辈子逃不掉手术，现在不做以后也求他们做，听了就来气
西医基本都是让手术的，中医的理疗针灸什么还蛮舒服，但每天去医院也吃不消，不能坐是个硬伤，唉