50患腰突 发表于 2019-6-12 16:42 确实看脊柱外科专家肯定都是要求手术。跑那么多地方...
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50患腰突 发表于 2019-6-13 21:33 我也是久坐就屁股酸胀,包括腰椎旁边骨盆骨头处。练...
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50患腰突 发表于 2019-7-6 11:05 我是不敢猛着锻炼。生怕加重。试着来,但每天绝对不...
luocheng0523 发表于 2019-7-6 11:36 拉筋就睡地上,门口位置,一个脚伸出门,一个脚立墙...
biefanwo 发表于 2019-7-15 11:00 你小开窗手术成功吗?做完以后什么感觉...
50患腰突 发表于 2019-6-14 23:24 锻炼记录: 游泳500米 小燕飞早晚20个(...
50患腰突 发表于 2019-6-17 11:33 今天看了长征医院一副教授。拍了腰椎X光片。椎间盘...
50患腰突 发表于 2019-7-28 20:08 有点时间没上论坛了。情况还算正常。正中间腰椎没多...
春雨春 发表于 2019-7-29 15:31 谢谢您的回复,我因为这个股骨大转子疼困扰了很久了...
50患腰突 发表于 2019-7-29 17:58 我大转子股骨处不痛,站久坐久酸胀的是腰椎处左边(...
康复英雄榜的大厅里有我一把座椅
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