曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

雪压青松

走路肯定要走的，走路比起跑步来对间盘的压力要小多了，如果不走路那人就没运动了，而且走路会对下肢肌群起到锻炼作用，只要掌握好度就好。飞燕和挺肚是为了锻炼腰背肌肉，坚持时间长效果是肯定的

雪压青松

曾经自己

希望青松大哥的水痘快点好 大哥 我目前休息和卧床了1个月 腰舒服了很多 可以坐一会儿了 请问大哥 我该做什么锻炼来预防复发呢

曾经自己

求大哥回复

雪压青松

挺肚、飞燕和走路，适当可以游泳

mandywang

foson

L5-S1年轻突友

版主，请问你恢复了吗

tygyxfn

这个突友有点麻

我们应该握握手，我俩的病基本相似。我只是掉到椎管里的东西比你小一些，我的是6.2*8.2*17.3mm,我们看病的历程和大夫也基本类似，周跃也是怀疑神经鞘瘤，总之是神外的大夫怀疑是瘤子，骨科的大夫怀疑是游离的髓核，张西峰和301的神经外科大夫也说先保守，密切观察症状就行，加重了再说。其实我也是在一次跑完十公里后出现的症状，我估计应该是游离的髓核。现在我主要是倒走和挺肚训练，也不怎么疼，我想通过锻炼能把掉出来的东西吸收。其实我建议你去北京天坛医院或是宣武医院看看神经外科，神经脊柱外科能做骨科手术，而骨科大夫做不了神经外科的手术，而且神经外科不主张动脊柱，也就是不植骨融合，只是单纯的摘除髓核或是瘤子，即使是开放手术也是小开窗，张西峰说的对“还是原装的好”，我都想了，即使我的是瘤子也找神外的大夫做微创还是小开窗，骨科大夫的损伤太大了，放心即使是瘤子也是良性的。相信是游离的髓核，而且通过我们的锻炼一定能自行吸收的！

herelighting

九年前30出头查出的L4，L5突出0.5厘米，当时左腿后一直疼痛，完全没有想到腰突，甚至根本不知道这个病。当时很多专家都让手术，但还是坚持了保守治疗至今。平时也基本正常生活，睡硬板床是必须的。不发作时走路10公里也没有不适，有时也会开车4-5个小时，也没有特别的不适。坐飞机15个小时也没有感觉。其实如果不注意，每年都会发几次，严重时腰挺不直，甚至往一侧弯曲。发作是药物基本不管用，趴着舒服些。而且恢复期要个把月。
    最近因为锻炼仰卧起坐并负重锻炼，导致复发，当时感觉腰部不适就开始地上爬行，感觉能够一定程度缓解症状。但是此次一个月没有见好，想想也九年了，去核磁检查下吧，结果报告是L4，L5，S1，压迫硬膜囊，并有椎弓峡破裂可能。另外还多了个L2血管瘤可能。
     自己亲戚是骨科医生，看了片子说不是膨出，是突出，而且有水肿，压迫神经根，并且告诉我椎体已经变低，内部脱水（片子显示发黑）。让休息加吃消脱止和西乐葆。
     自己现在每天跪着看电脑，趴着做飞燕，不到万不得已，坚决不手术。

柳腰突

柳腰突

请教医生，微创手术的目的是摘除突出物，但已破裂的纤维环的缺口还存在，剩余的髓核不是在合适吋又突出?这种问题外科医生有何技术?求教

断腰男

看完了楼主所有帖子,害怕到不得了,因为跟楼主的症状几乎一样,但是佩服楼主的韧性到目前为止还没有进行手术,但是这个病真的太折腾人了,反反复复. 我从第一次硬拉拉伤到现在已经快半年了,急性期一侧腰部剧痛,平时腰部僵硬.最近正骨后疼痛加剧,并有坐痛.一直以为没有腿痛,情况还是很乐观的,可是身体状况真的很差,现在准备去拍MRI..希望上天保佑,还有希望楼主能早日战胜病魔走的更远.

添晴

我也是L4-5，L5-S1有轻微突出，每天腰部胀着，弯不下腰，工作（坐办公室）也多少受影响，不知道怎么康复ize]

boy712044

青松大哥好呀，把您的帖子从头到尾拜读了一遍，我是腰2-3椎间盘变性，腰5-骶1椎间盘膨出，从1月份到现在9个月了，腿一直没问题，开始是腰痛，到现在经过各种治疗，腰部基本好了，但就是经常背痛，最近一个月每天下午和晚上时不时背痛，就是后背脊柱正中间那一小范围，医生说没啥事，我说作个核磁吧，他说不用做，可为啥每天都痛啊

[ 本帖最后由 boy712044 于 2016-9-14 21:56 编辑 ]

[ 本帖最后由 boy712044 于 2016-9-14 22:13 编辑 ]