曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

雪压青松 · 发表于 2015-12-31 18:27

值此2015即将过去，2016即将到来之际，回来这里心情澎湃，2015不平凡的一年，国际长途飞行7次，国内数10次，我很突出，我很好！也恭祝大家在新的一年加强锻炼，越来越好，生活使你历练，你会成为生活的强者。

Tczhongd · 发表于 2015-12-31 23:15

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腰突不相信眼泪 · 发表于 2015-12-31 23:24

元旦快来了，接楼主的楼下，同是45和51中央型突出，并且4.5椎管变窄，症状是左腿坐骨神经痛，努力锻炼，每天量不在大，贵在坚持，2015病痛折磨我的一年，希望2016年自己能搞起来，工作也就安心了！希望大家都好起来

Kiwibird1111 · 发表于 2016-1-1 05:30

新年快乐！

Qhdcrx · 发表于 2016-1-1 06:43

我也要像楼主一样，摆在心态，加强锻炼，尽早康复！

zhuzi801 · 发表于 2016-1-7 19:38

你真的太幸运了，，，，，我也是中央型，，，，

zhuzi801 · 发表于 2016-1-7 19:40

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雪压青松 · 发表于 2016-2-10 19:52

飞燕，引体向上

雪宝顶 · 发表于 2016-2-11 20:56

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wujinchong · 发表于 2016-2-18 19:15

楼主这么多年了还能回来论坛，太感动了，看了你的帖子给了我不少信心，我是51向后突出，今年34岁，前几天去医院查出来的，这几天人都快绝望了，希望我也能向楼主一样有康复的一天。

sunmanhe · 发表于 2016-3-25 16:43

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遗失的美好lisa · 发表于 2016-3-25 17:22

楼主这么多年坚持了那些锻炼，锻炼的强度有多大

雪压青松 · 发表于 2016-4-25 17:13

2016年刚过，突然出现左侧腰部久坐后疼痛，及左下肢腿部轻微放射症状；腰椎病7年，貌似这次是复发？

Yuki191 · 发表于 2016-4-26 10:35

刚看到你康复，下一页就复发了啊，看来久坐真的要命，
医生在15年-16年这段健康的期间有坚持飞燕和引体向上吗？

duivan · 发表于 2016-4-26 10:58

楼主，复发了？这七年你应该在锻炼啊？锻炼也是会复发？那我们还有什么希望！还是你犯了什么禁忌？

雪压青松 · 发表于 2016-4-26 13:28

目前症状不重，腰部不疼，只是左侧坐久了不舒服，而且出现下肢不舒服。针灸3次缓解很多，主要之前吸了一段时间烟，看来吸烟也是禁忌。

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