曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

大道至简

好的谢谢，感觉跟你情况比较像。这样放心多了

newtonbear

我也是双突   想知道你后来怎么样了 有没有好转？

雪压青松

抗突2016

都说肾主骨，我一直属于肾阴虚，想一方面补肾固本，一方面加强锻炼，请问吃什么补药、补品（如中成药）或补针比较好呢？

skyrubin

医生  麻烦你帮我看下 我的ct  看看情况是不是好转了
http://www.yz-bbs.com/thread-27844-1-1.html

stonemolly

雪压青松

今年年初，因天气及抽烟原因，症状变化，出现左侧腰痛及下肢放射，但疼痛时断时序；后针灸几次，缓解；目前积极锻炼，端午节出游绍兴，第一天左侧腰部不适，结果一天暴走，下午尽然疼痛消失，后面2天又暴走2天，疼痛全无。呵呵，久坐+烟，绝对杜绝！

下周就要飞新加坡了，祝平安！

秋天q

雪压青松

曾经自己

大哥你好 一口气看完了你的帖子，小弟21岁 因为不当健美训练导致突出 L4-5突出2MM 症状就是腰痛不能坐 一坐10分钟就非常痛 最主要就是不能坐 一坐就痛现在每天坚持早晚各做150个挺肚 症状时好时坏 主要就是不能坐 大哥 我该怎么办呢 感觉天空都是灰色的 怕自己不会好 求大哥指点。

newtonbear

我做了MED手术 L4-L5 L5-S1 黄韧带被切除了 已经手术6个月了 感觉身体大不如前  和手术之前差很多 很后悔15年12月做了手术  现在只求能回复到手术之前的状态  不知道有没有希望

newtonbear

抽烟已经被证明影响腰间盘的吸收了  之前读论文有看到过  分组实验统计的

newtonbear

我做了MED手术 L4-L5 L5-S1 黄韧带被切除了 已经手术6个月了 感觉身体大不如前  和手术之前差很多 很后悔15年12月做了手术  手术之前腰不疼左腿疼 现在除了左腿屁股腿疼 左腰也疼了 而且很困扰我的是腰做手术拿两节打弯很困难。现在只求能回复到手术之前的状态  不知道有没有希望。 你知道为什么我的腰手术之后打弯很困难吗?

雪压青松

上周末新加坡已归来，去程浦东大雨，航班延误2小时，新航服务各方面都不错，实际飞了4小时40分，途中起身上厕所2次，腰部腿部状况良好，感觉通过戒烟、锻炼目前症状已基本缓解。锻炼是王道！

曾经自己

大哥帮帮我

曾经自己

21岁 因乱练健美大重量训练导致腰突，CT检查L4-5腰椎突出2.1mm，腰椎轻微骨质增生，目前症状就是腰痛，最明显的就是不能坐，一坐腰部就会慢慢越来越酸痛，差不多10-20分钟就不能坐了就要起来了，如果没有靠背的椅子5分钟都不能坐，该怎么办，平时生活中要注意什么？一辈子就这样了么？近期我终于找到我不能做的原因了 原来是骨盆前倾和向左旋转 我该怎么办