我艰难的求治之路终于取得显著效果了

雪漫

前天反复加重时，没忍住给家里父母 打了个电话，老人知道我又反复后，在村里的诊所里抓了5付中药给我邮寄过来，还没收到，（因为我一位堂哥说他自己喝这位医生中药五付就治好了坐骨神经）
原以为老家村里的中药不会很贵，结果一问父母，说一付药150元，五付750元，真是惊吓倒我了。父母坚持不要我打钱回去，可怜天下父母心！自己一定要加油，争取早日康复，不再让老人为我担心。

黄金母后

龙飘飘 发表于 2019-3-21 05:33
不算急性期，可以挺肚倒走。刚开始发生的时候最好敬...

十分感谢哦

媳妇本命年腰脱

郑州我心悠然 发表于 2019-3-20 23:04
白云你好 我应该比你大点 就直呼名字了哈
一直...

我媳也是脱出，一般不会压到马尾的。你要循序渐进，一开始锻炼不会有大的作用，效果快的话也得三个月后吧。多看看惨痛大哥指导曾经自己的过程，希望对你有帮助。他们对话应该在150至200页之间能找到。

郑州我心悠然

honeytxin

已锻炼了38天，眼看着一腿一天比一天有劲儿，小腿上麻的面积也在逐渐缩小，但不知道是因为昨天变天，还是走了12000多步，今天早晨起来小腿比前两天沉一些，不过我不会再像以前那样担心害怕，大哥说会有反复，就让它反复吧，坚持挺肚53个，倒走二十分钟，挺肚对我来说还是困难，都这么长时间了，才只能挺到53个，很羡慕那些上来就五十、一百的朋友。

迷途小书童

不知道是不是姿势不对，挺肚用不上劲

Wushaocheng

迷途小书童

不知道是不是姿势不对，挺肚用不上劲

honeytxin

迷途小书童 发表于 2019-3-24 21:02
不知道是不是姿势不对，挺肚用不上劲...

我刚开始也挺不好，可能主要是腰没劲儿，挺一个多月觉得容易一些，但小腿总是跟着较劲儿，可能还得练习，因为大哥说只有腰用劲，你别急，慢慢练习应该会好些。

honeytxin

周末去见康复师，他说我腿比前沉是因为头天走的步数太多了，都12000多步，应该是累着了，所以这几天赶快注意，有所好转，但感觉还是慢，所以得特别注意。挺肚+倒走42天了，可以挺到61个，再慢慢往上加，估计能挺150个的时候，离康复就不远了。

战胜自己的内心

honeytxin

战胜自己的内心 发表于 2019-3-27 13:00
帖子从头至尾看了三四遍，几乎那些人物都在我的脑子...

我们应该都算是幸运儿，因为发现了这个贴子，既然让我们发现了，就坚持去做，不管最后的结果如何，前面有那么多前辈都好了，我们就相信这是有用的路，坚持走下去，我锻炼了一个多月，感觉自己好了很多。

战胜自己的内心

honeytxin

战胜自己的内心 发表于 2019-3-27 17:46
刚才忍疼坚持倒走，增加到二十分钟了。大家几乎都是...

我从犯病开始就一直木，从膝盖到脚面，开始走路瘸的厉害，现在走的也不正常，但腿上好多了，虽然还是木，但明显感觉轻了，面积在缩小，所以挺肚还是管用，我们一起坚持✊

雪漫

几天没来了。喝了老家的中药，似乎特别有效果，我反而有点担心，中药里是否放了止疼药（粉）,现如今的中医为了追求疗效，把止疼片碾碎放在中药药里也不是没发生过。吃了五天中药效果真的非常好，就是昨天工作有点忙碌，外出跑了一趟，下午后，熟悉的疼痛感再次袭来。于是，整个下午又躺在小床上休息几小时。早晚的挺肚加倒走，一直继续着，就是挺肚，晚上偶尔会忘记做。今晚一定记得要挺肚200个。

雪漫

当然，双脚脚底疼痛异物感还是那样。没多大改善。