我艰难的求治之路终于取得显著效果了

猕猴桃他妈

1年零1个月的挺肚倒走来汇报。这个月也是复杂，当中有个10天左右不是很好，后来脖子又落枕了，尴尬。好歹这两项目前都过去了，脖子好了，我也增加了甩手作为日常保健。现在基本恢复到反复之前了，昨天听讲座，连续坐了一个半小时好像也没啥事，稍微有点不适吧。现在坐着基本不疼了，就是还有些涨的感觉，有时轻微，有时明显一些。而且感觉左腰也越来越有劲了，挺肚质量也比以前更好了。总体来说，比原来好多了，但是还没完全康复。每天坚持是必不可少的，加油同志们！

明媚99

明媚99

大哥，你好！我今天试了一下，46秒挺肚100下。做完后小腿肌肉跳动，臀后坐骨神经痛，休息10分钟后这些症状缓解，这个正常么？

wangyiwei155

猕猴桃他妈 发表于 2020-7-31 10:36
1年零1个月的挺肚倒走来汇报。这个月也是复杂，当...

加油加油，一定会彻底康复的！

猕猴桃他妈

明媚99

今天晚上做了80个，没劲了！哈哈！

明媚99

惨痛的代价

明媚99

明媚99

大哥，我想请教一下，挺完以后你们腰部又什么感觉？我挺完以后腰部没有任何感觉！

惨痛的代价

明媚99 发表于 2020-8-2 22:09
大哥，我想请教一下，挺完以后你们腰部又什么感觉？...

       回复“明媚99”：
      挺完后，腰部尤其是腰椎部有温热感，像现在热天比较明显，冬天一般感觉不大。

明媚99

晕了，我没有感觉呀！难道开空调的原因么？

猕猴桃他妈

大哥，有个情况想跟您反映。我是左后突，目前左腿症状要比右腿明显，开空调还好，只要不是特别冷就行。在超市，如果经过卖牛奶的那排冷柜，我立马就会觉得左腿涨，不舒服的感觉加剧，右腿就还好。然后离开过一会儿，不冷了慢慢会恢复。电风扇就更可恶了，别说风扇对人吹，就算是对着墙壁吹，它的回风我都感觉会让左腿有点不舒服 。所以我现在从不吹电扇，再热要么开空调，要么开窗痛风。晚上洗个很热的热水澡，对着大腿冲冲，感觉肌肉非常放松舒服，一点不难受。

惨痛的代价

明媚99 发表于 2020-8-3 11:16
晕了，我没有感觉呀！难道开空调的原因么？...

     回复“明媚99”：
    不用管它，只管坚持挺肚。我刚开始也并没有这种感觉。

惨痛的代价

猕猴桃他妈 发表于 2020-8-3 11:18
大哥，有个情况想跟您反映。我是左后突，目前左腿症...

     回复“猕猴桃他妈”：
     那很正常，因为患侧腿部是感觉差，而且很明显，这种情况要到完全彻底康复后，才渐渐消失。

猕猴桃他妈

惨痛的代价 发表于 2020-8-3 16:46
回复“猕猴桃他妈”：
     那很正常，因为...

好的，谢谢大哥，那我就不紧张啦