我艰难的求治之路终于取得显著效果了

明媚99

大哥，你好！我今天试了一下，46秒挺肚100下。做完后小腿肌肉跳动，臀后坐骨神经痛，休息10分钟后这些症状缓解，这个正常么？

wangyiwei155

猕猴桃他妈

wangyiwei155 发表于 2020-8-1 17:33
加油加油，一定会彻底康复的！...

是的，一起加油，我们都会好的！

明媚99

今天晚上做了80个，没劲了！哈哈！

明媚99

惨痛的代价

明媚99

大哥，我想请教一下，挺完以后你们腰部又什么感觉？我挺完以后腰部没有任何感觉！

明媚99

大哥，我想请教一下，挺完以后你们腰部又什么感觉？我挺完以后腰部没有任何感觉！

惨痛的代价

明媚99 发表于 2020-8-2 22:09
大哥，我想请教一下，挺完以后你们腰部又什么感觉？...

       回复“明媚99”：
      挺完后，腰部尤其是腰椎部有温热感，像现在热天比较明显，冬天一般感觉不大。

明媚99

晕了，我没有感觉呀！难道开空调的原因么？

猕猴桃他妈

大哥，有个情况想跟您反映。我是左后突，目前左腿症状要比右腿明显，开空调还好，只要不是特别冷就行。在超市，如果经过卖牛奶的那排冷柜，我立马就会觉得左腿涨，不舒服的感觉加剧，右腿就还好。然后离开过一会儿，不冷了慢慢会恢复。电风扇就更可恶了，别说风扇对人吹，就算是对着墙壁吹，它的回风我都感觉会让左腿有点不舒服 。所以我现在从不吹电扇，再热要么开空调，要么开窗痛风。晚上洗个很热的热水澡，对着大腿冲冲，感觉肌肉非常放松舒服，一点不难受。

惨痛的代价

明媚99 发表于 2020-8-3 11:16
晕了，我没有感觉呀！难道开空调的原因么？...

     回复“明媚99”：
    不用管它，只管坚持挺肚。我刚开始也并没有这种感觉。

惨痛的代价

猕猴桃他妈 发表于 2020-8-3 11:18
大哥，有个情况想跟您反映。我是左后突，目前左腿症...

     回复“猕猴桃他妈”：
     那很正常，因为患侧腿部是感觉差，而且很明显，这种情况要到完全彻底康复后，才渐渐消失。

猕猴桃他妈

惨痛的代价 发表于 2020-8-3 16:46
回复“猕猴桃他妈”：
     那很正常，因为...

好的，谢谢大哥，那我就不紧张啦

明媚99

坚持挺肚早晚各100下，右脚麻木减轻，右小腿肌肉跳动减轻，坐骨神经痛和髋关节疼痛，踝关节疼痛略重！继续坚持！

沉潜万千

大哥，不知不觉挺肚已经来到了8个月，情况相比较7个月时没有明显进步，坐着起来还是有脚麻的情况，然后屁股后面是那种胀痛，一直带到膝盖外侧，甚至到小腿，我现在的心态有点不太好，回头一看都八个月了，哪都去不了，活也干不了，也就是勉强坚持工作，突然觉得好悲伤啊 ，有时候真是动了要去手术的念头，决定自己现在意志没有那么坚定了，就想快快好起来……大哥你是怎么熬过来的，我还会好吗……