L5S1新突找到组织了，康复日记监督自己锻炼

coolshl

腰突是没感觉了，很正常了，又得了个风湿免疫病，还是长期战斗，折腾啊，现在每天早上站桩半小时，对腰椎全身都好，身体抱恙，只能咬牙坚持，自己才是自己最好的医生。