久病成医的腰突铁人有疑问尽管咨询我我比医生管用

xujunlei58 · 发表于 2012-9-4 15:41

我核雌没事很好的腰椎可是有症状怎么办屁股酸腿酸

雨若 · 发表于 2012-9-4 16:18

问下腰突可以睡枕头么？

25岁10年突 · 发表于 2012-9-4 17:49

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梧桐 · 发表于 2012-9-4 18:44

LZ你好，想请教一下我喜欢趴着睡，不知道对腰突治疗康复过程有好处还是坏处？谢谢

ruby · 发表于 2012-9-4 19:14

你好我现在腿疼一年多了这一年我没有上班在家只做个饭什么的做飞燕锻炼可是还没有什么效果腿和脚面窜着疼我这种情况需要手术吗

抱朴守贞 · 发表于 2012-9-4 19:41

腰突原因很复杂的，你应该做个彻底的检查。

抱朴守贞 · 发表于 2012-9-4 19:43

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抱朴守贞 · 发表于 2012-9-4 19:46

那就换种锻炼的方式，或者增加强度。大部分的人都不用做手术的。慢慢来，之前看过一个网球的帖子，他在家休息了3年，也不见好。后来就出海了，好象是个海员，他锻炼的方法就是滚网球和游泳，好象每天都游，因为方便。没多久就好了。我感觉是游泳起的效果大。

抱朴守贞 · 发表于 2012-9-4 19:48

那就换种锻炼方式啊，神经损伤是木，也就是没知觉，你还能感觉到疼，说明你的神经还很敏感哦，也就是没损伤。疼是最好治的，找早适合自己的锻炼方式，会好的。

抱朴守贞 · 发表于 2012-9-4 19:49

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抱朴守贞 · 发表于 2012-9-4 19:52

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抱朴守贞 · 发表于 2012-9-4 19:53

你是越走越疼还是，动了一会就好了点。我每天早上也是，不过我动一会就好很多了，越要晚上越舒服。

回到以前 · 发表于 2012-9-4 21:56

铁人，我天天坐在电脑前导致腰疼，去医院拍了片子，医生说没事，现在用手轻轻的按一下腰后面的突出的那个骨头有点疼，怎么回事？好害怕啊。还有，我每次倒走后腰都疼的弯不下去，正常吗？谢谢铁人给我答复啊。

雨若 · 发表于 2012-9-4 22:00

再问下楼主，急性期是什么样的症状，还有好多突友都说游泳比较有用，但是不是都说不要受凉么？泳池的水温也不算高啊，可以去游么

xujunlei58 · 发表于 2012-9-5 08:36

彻底查都查什么啊

ruby · 发表于 2012-9-5 09:51

听你这么说感觉情况乐观点谢谢

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