脚底麻两个月了激励自己记录每天的锻炼

mc23 · 发表于 2014-7-2 23:10

也不知道这脚底麻的症状什么时候能消除…

yutao19 · 发表于 2014-7-2 23:29

不是上次超微针刀有好转吗？没继续？

mc23 · 发表于 2014-7-3 09:20

超微针刀除不了根至多缓解一下 6月11号起停止了超微针刀的治疗到现在也没有加重昨天去了次健身房怎么都行引体向上还有减缓山羊挺身也就是类似飞燕动作身体脚麻也没加重就是一坐就不行有的器械是坐着做的一坐下麻就加多了后来回去坐外车里麻也加多回去休息下又正常了<br />现在是脚麻不会特别麻维持在一个低的幅度来回烦人的是有时候手指头也会麻几下夸张的时候小臂也会麻的掠过早上起来和洗澡完后手麻明显有
右脚要是赤脚在家做走路姿势抬脚跟用力就会脚掌酸疼就跟走了很久了似得用力多走一会就不酸疼了左脚就没有这个事烦人啊

[ 本帖最后由 mc23 于 2014-7-3 09:30 编辑 ]

yutao19 · 发表于 2014-7-3 09:47

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mc23 · 发表于 2014-7-3 11:25

对对就是这样就是不舒服你说疼得不行吧也没有

mc23 · 发表于 2014-7-5 12:06

去健身房锻炼了三次，今天休息，最近tmd连手也开始麻起来活见鬼。手麻在洗澡后比较明显，以前没有过的。
健身房里不敢来重的，只能快走跑步机，稍微慢跑，加起来20多分钟，然后引体向上，卧推，所有坐着的组合器械，一坐下都会脚麻多出来真是烦人
稍微做了十来个飞燕，不敢多做，怕加重。
以前在医院认识的一个按摩师来微信询问我近况，以前和我关系不错，他突出1厘米多，他说他们颈腰医院返聘了一个老医生当院长给他扎了针灸配合牵引，他的腰好了很多，以前屁股小腿麻现在不麻了，看来还是得针灸啊而且要找真正的高手。
赶紧弄完自己家里的事去北京扎针灸

[ 本帖最后由 mc23 于 2014-7-5 12:11 编辑 ]

mc23 · 发表于 2014-7-13 10:09

来到北京北京女篮和以前的八一男篮的队医给我扎了各一次还有徒手牵引按压都没有什么效果心中很着急这是怎么了呢

mc23 · 发表于 2014-7-13 10:17

八一的说针灸按摩得一两个月才出效果说我的可以治着急就去做个微创我哪敢做这个

欧文023 · 发表于 2014-7-13 13:39

楼主，我向你推荐个锻炼法。我去年腰突犯了，医生都要我做手术，我坚持保守治疗，后来练习《八段锦》国家体育总局版的，练了两个月基本正常啦。你可以试一下。

mc23 · 发表于 2014-7-13 14:03

好的谢谢你请问你之前是什么症状？

mc23 · 发表于 2014-7-14 16:48

在北京扎了第三次依然无效到底是怎么回事照理就算是椎管内问题也要有所缓解吧到底是不是腰骶那里的问题现在都没有明白至于手指时不时微麻大夫说去做个颈椎片子看看我觉得腰椎也可能引起手麻他说你这个不像而且也不像颈椎引起的手麻说实话我倒是一直脖子不大好但是不至于造成脚麻吧我了解到的颈椎造成脚麻的那都是头晕上肢萎缩的严重病历难道真的要拍个颈椎的片？

[ 本帖最后由 mc23 于 2014-7-14 16:52 编辑 ]

mc23 · 发表于 2014-7-14 22:06

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mc23 · 发表于 2014-7-15 13:13

今天去了总政大院找了八一体工大队创伤科也是国家田径队队医苏医生给我看她看了片觉得我甚至只有膨出也没有压迫神经根说压迫神经根你肯定会疼马尾也不是你这样的检查过后说让我别瞎治了放开运动她说既然都是运动圈的大家这么多年运动没有加重的别管麻了麻就让他去麻吧我说我手指也有点麻她说你去至多拍个脖子的核磁要是没事那就更别管了

[ 本帖最后由 mc23 于 2014-7-15 13:15 编辑 ]

yutao19 · 发表于 2014-7-15 23:41

医生说的挺好的，也许就是肌肉的问题，锻炼好肌肉就全好了。

mc23 · 发表于 2014-7-16 13:51

是啊还是别乱治了多运动

zsl海阔天空 · 发表于 2014-7-26 20:06

我也是脚麻和你一样

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