如梦如幻得了腰突，我自己都会见笑自己。

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我们一起加油奋进！长期抗战，一定会好起来的！

你也要让家里人支持你、帮助你，一家人就是没的说的，风雨同舟！

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zsy8410

我症状也如楼主，腿脚刺痛。偶尔性的，改变姿势就会变化。四个月了，不知有没完全康复的希望。最近又背痛了。明天又得去看背的问题了。

因为有你

谢谢回复和建议。

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话说18日星期天，禁不住Geek范的钢琴男神克里斯提安·齐默尔曼(Krystian Zimerman) 的诱惑，冒险去了勃拉姆斯之夜音乐会，去的路上坐公交转地铁，感觉比预想的要轻松，但提前到达音乐厅后，发现静止站立右腰就不舒服，只好不停地走动。

音乐会开始后坐着坐着，右足大脚趾根部持续出现蚯蚓爬行和绳索捆绑的感觉，说不出的难受，只好权当忍者龟，任由音乐把我麻醉，也只有当音乐将我陶醉的时候，才能使我暂时脱离苦难。

音乐会结束，搭亲戚的顺风车返回，由于小车满座，这是我事发后第一次直腰坐车，好在直腰坐车半个多小时感觉还行，这与事发初期是有天壤之别，不禁感慨保守治疗还是取得了很大效果，只是进展极其缓慢，不经过较长一段时间的前后对比，就感觉不到进步。

到家上楼爬楼梯时，反而觉得右腰竟然没有什么不适！由于这一百多天来，我已经历了太多太多悲伤和高兴、失望和希望、灰心和信心的反反复复折磨，对此，我心如止水，到家倒头就睡。

popskype

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我晚上睡觉不会痛醒，但前段时间经常下半夜3点左右醒来后头脑特别清醒，强迫自己再入睡，迷迷糊糊做着梦在六点左右再醒过来。

这种睡眠紊乱，估计是神经受损导致经络紊乱所致，经过艾灸和营养品调理，增强身体的充电功能和排毒功能，我现在能一觉睡到六点左右。

[ 本帖最后由 music 于 2015-2-3 22:13 编辑 ]

人生若虹

人生若虹

好的，你太有毅力了！希望能在你的新篇章里看到你病请好转的好消息，激励更多突友！

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谢谢！

连续两周的繁忙，我挺着。

这周也非常繁忙，我继续努力！

[ 本帖最后由 music 于 2015-2-3 22:59 编辑 ]

人生若虹

对照你的毅力，我只有汗颜。现在我还在中医院住院保守治疗，疼痛已经缓解多了，可就怕一出院回家，拔罐、烤药、中频这些理疗中断下来病情会加重甚至复发。以你的经验，会吗？求指点。

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理疗是必须长期坚持方见效果，建议你出院后自己在家理疗，这样可避免去医院来来回回的折腾，比较方便并且容易坚持。

别的病，你可以将自己交给医生；但得了腰突，却无法把自己交给医生，出院后不得不靠自己重保养、勤锻炼。

自己在家里，可以拉筋、熥络宝导药、艾灸，另加营养品调理（增强身体的充电功能和排毒功能）。

[ 本帖最后由 music 于 2015-2-4 21:59 编辑 ]

wm222342

经常看到网上有关西藏龙布什么贴的，不知效果怎么样？

人生若虹

谢谢指点，我明天就出院，出院后真得好好向你学习了 。祝你早日康复哦！