L4-5突出，L5-S1膨出，记录我的康复

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我再杭州读书，在杭州没找到满意的工作，暂时就在杭州工作吧。
其实家人也照顾不了多少，主要是无法搬东西吧。

人生总是2来2去

莉莉82

呵祝你找个好工作，别太拼命，身体重要

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说错了，我现在在杭州工作，杭州的工作不错的。在广州也找了几个工作，没那么好。现在养身体，到7月份再去工作。
说说昨天的治疗：
1：倒走+正走2km;
2：挺度300次;
发现腰坐久了，站久了，仍然不舒服。

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莉莉82

呵是听说江浙那边的待遇好些，以前也有人叫我们去那边，不过我们太怕冷，对那边也不熟。你就利用这几个月时间好好休息，好好锻炼。

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今天4月1号了，进入新的一个月，时间真的好漫长。开帖子到现在都有二十多天了，想想自己的症状，确实好了不少。如果全好为100分，开帖子的时候是0分，那么现在估计有十多分了。
       走2-3km也还勉强扛得住，没办法，拍毕业照，聚会啥的是要多走。平时稍微坐20来分钟也没啥问题，再走远，再坐久就不舒服了。屁股上的痛缓解5成，心情也没那么焦急了。

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今天去埋线，原来就是羊肠线，扎一下然后埋进穴位。埋线一次需要十到十五天才能够进行第二次埋线，埋线后为了防止伤口感染，头一两天不能够碰水，流太多汗。
      昨天的治疗：
      1：熏蒸，火罐，中频。（感觉效果没有那么明显了）
      2：通络宝。
      3：正走+倒走2km。
      4：挺肚300下。
      5：挂墙拉筋。（拉完下床感觉腿像断了一样）
这些治疗，我始终觉得医生的针灸是最有效的，不知道没针灸之后，会不会复原。

莉莉82

埋线也是针灸吧！痛吗？很少有医生懂埋线的吧！等你的好消息。身体蜷着也算拉筋吧！可是我的腰很硬很紧，这样蜷着绷得很，我就不敢这样做了。

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埋线的针会比针灸的粗一些，但是扎得会浅一些。痛法感觉还是针灸痛，因为针灸扎得深。医生说埋线是对学位进行持续性刺激，效果和针灸差不多，不过埋线一次要等10到15天才能够把药线完全吸收。
      埋线之后，总感觉有东西扯着自己埋线的地方，基本上不会感觉到肌肉的酸痛，但是会感到电流的游走。感觉这位医生对治疗软组织的炎症比较在行，不过本身的电流游走感觉没啥效果。
      感觉你还需要正骨，不过得找专业的医生来正骨，我也觉得骨头不太对劲。但是不知道哪里正骨好。你的那是轻微突出，照理来说应该没啥症状的。如果正骨医生好，可以立马缓解症状。
      你现在还在上班没？
      昨天的治疗：
      1：埋线；
      杭州这两天天气太热，又不能出汗，就没有锻炼了，在操场上走了几步，就感觉快要出汗了。
      这边有个医院有密集银质针法，不知道效果怎样，想去试一试。

莉莉82

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我看到原始点治疗法了，你可以去试试，自己来给自己按摩。这是原始点的视频资料，我刚刚看了一点，正在学习，感觉这个按摩方法学会了，对自己他人都有好处。
http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=16252&pid=268471&page=1

还配合不一大师的棍子按摩法，就可以自己治疗了。

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看了狼羊的帖子，深受鼓舞。
今天，我也要立下志向。今天是2015年4月3日，我要尽自己最大的努力，在2015年7月1日完全解除腰突的症状。
下定决定，克服一切困难！
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战战战突突

加油，我也天天保守治疗，每天都挺肚，飞燕，深蹲，拉紧，右腿老是难受，里面筋疼，麻