请问有没有突友脚底总有异物感的？怎么治疗或锻炼

石门突

4号突击炮 发表于 2019-5-13 21:03
大家都有这么一个事情，这个东西就是很烦啊，但是要...

你做过肌电图吗？有没有神经损伤的表现。

4号突击炮

石门突

4号突击炮 发表于 2019-5-14 04:26
没有， 不过估计应该是损伤的...

哦！后来再拍过片吗？突出物有没有缩小

4号突击炮

石门突 发表于 2019-5-14 08:50
哦！后来再拍过片吗？突出物有没有缩小...

隔了差不多一年的时候拍过一次，看85楼详情，打算等两周年时候再去拍一次。

robert

4号突击炮 发表于 2019-5-13 21:07
还是不挨刀的好。心不死而已。...

运动有风险，不过我每次打完球，疲劳过后，感觉自己又正常了很多，我打球时是没有感觉的，完全正常，只是心理还是有点顾忌，有时同事经常提醒说别太猛，悠着点。

紫藤花开

4号突击炮 发表于 2018-11-2 20:22
没卧，应为生病时候根本不知道这个病怎么处理，急性...

你检查脱出那么多还坚持上班吗？我直接请假，拍完片子就辞工了

4号突击炮

robert 发表于 2019-5-14 10:31
运动有风险，不过我每次打完球，疲劳过后，感觉自己...

流弊流弊，这是用了多久时间恢复到可以打球的？打球时候没感觉那之后呢？

4号突击炮

紫藤花开

4号突击炮

紫藤花开 发表于 2019-5-14 22:55
厉害了，我也是没当回事，中间我一个人还砸了一面墙...

抡大锤可也是个要求核心力量的活儿， 牛逼！

robert

4号突击炮 发表于 2019-5-14 20:45
流弊流弊，这是用了多久时间恢复到可以打球的？打球...

过后也没感觉，要用手去触摸滑动，或者穿鞋的一瞬，或者用花洒冲，会觉得有点异常。这个有一个过程，开始走路都不敢用力，后面走多了就自然了；然后跑步，开始慢慢跑，轻轻跑，短距离跑，大概一个月后，感觉正常了；然后去打球，开始很僵硬，带上腰围，打多几次，发现也慢慢正常；循序渐进，劳逸结合，不勉强，不激进，感觉腰也没那么脆弱；昨天电单车没电，充电线不够长，又忘记带钥匙，要把后轮抬起来推到充电口，犹豫了一下，绷紧腰，还是抬着推了过去，我是铅酸36v的，有些重的，还好没啥事。

4号突击炮

刚奋斗突了

我也是，突出快一个月了，小腿外侧肌肉拉伤似的疼，脚底异物感。走多了症状加重，睡一夜又恢复，可不能天天躺床上啊！抓狂！！！

白衣姑苏

刚奋斗突了 发表于 2019-5-16 08:43
我也是，突出快一个月了，小腿外侧肌肉拉伤似的疼，...

我大约是3个多月的时候脚底异物感基本没有的。没有了之后脚趾头疼过几天，之后没感觉了。具体的感觉就是有根细线在脚趾头之间轻轻摩擦，还有前脚掌

石门突

白衣姑苏 发表于 2019-5-16 08:51
我大约是3个多月的时候脚底异物感基本没有的。没有...

请问你手术了吗？或者是有什么针对性的治疗和锻炼？我也正为此困扰，不知道怎么办

白衣姑苏

石门突 发表于 2019-5-16 13:03
请问你手术了吗？或者是有什么针对性的治疗和锻炼？...

没手术。每天3组小飞燕，120挺肚。然后一周2次到3次游泳。我不知道我说的异物感是不是你们感觉的那样。我最近在研究拉伸，想改变一下锻炼的方式。