请给盘源性腰痛指一条明道

avrilshine

zulirongji 发表于 2019-9-15 21:26
您做了什么手术，当时症状很严重吗，我是不敢去做手...

嗯当时症状很重，坐不了，站和走就十分钟，睡眠也受到很大影响。我三节都是盘源，造影都是阳性。手术是椎间孔镜下的射频消融。嗯术后的康复锻炼特别重要，我也会一直坚持。

天空的风筝

雪漫

zulirongji 发表于 2019-9-15 21:24
椎间盘突出导致的根部症状，游泳效果不错的，有没有...

谢谢您，不会游泳，不过很多人建议，有点动心了！今天去社康针灸。去年针灸效果明显，今年针灸效果不太明显了。

xuezhongxiaocao

心境是指人比较平静的而持久的情绪状态。心境具有弥漫性。它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。心境对人的生活，工作，学习健康有很大的影响。积极向上乐观的心境可以提高人的活动效率，使人增强信心。对未来充满希望。有益于人的健康。消极悲观的心境。会降低人的认知活动效率，使人丧失信心和希望。经常处于焦虑状态，有损人的健康。人的世界观理想和信念决定着心境的基本倾向，对心境有着重要的调节作用。  （共勉）

天空的风筝

射频做完第十天，昨天慢跑了一会，根本没做腰部运动，今天感觉左侧又疼了，痛点比做射频之前浅一些了，是不是之前的位置不知道，看来射频没有解决根本问题。

可怕

我也曾经被怀疑是盘源。但说实在的，我不认为盘源和椎间盘突出，真的就是能够截然分开的两种问题。

天空的风筝

zulirongji

avrilshine 发表于 2019-9-15 23:03
嗯当时症状很重，坐不了，站和走就十分钟，睡眠也受...

加油，千万别好了伤疤忘了痛。

zulirongji

zulirongji

zulirongji

xuezhongxiaocao 发表于 2019-9-21 23:07
心境是指人比较平静的而持久的情绪状态。心境具有弥...

嗯嗯，心情低落谁都会经历，重要的是释放赶紧走出来。

zulirongji

天空的风筝 发表于 2019-9-22 17:18
射频做完第十天，昨天慢跑了一会，根本没做腰部运动...

手术后也会有个康复期，别太急躁，慢慢来。

zulirongji

可怕 发表于 2019-9-22 17:28
我也曾经被怀疑是盘源。但说实在的，我不认为盘源和...

根源不知是否一样，但是两者在症状上还是有明显区别的。

xuezhongxiaocao

zulirongji 发表于 2019-9-30 15:36
根源不知是否一样，但是两者在症状上还是有明显区别...

症状确实不一样，而且好的速度相对很慢。当年我腰疼一样一样的试过来，最后这一项运动也是调整了一段时间的，是按年算的。今年心理学我也学了很多，学的即是知识，也是对人生的顿悟！我需要身心双修！

兰州拉面

盘源性我不能坐更别提去上班了，现在恢复的不错

avrilshine

zulirongji 发表于 2019-9-30 15:21
加油，千万别好了伤疤忘了痛。...

好 ，坚持锻炼不久坐。