腰部紧绷，脊椎骨按压痛的，来交流一下

不二

微风吹吹 发表于 2019-5-7 14:49
医生会按照你的情况帮你做理疗,也会按不同的病情身...

好的好的，先自己慢慢锻炼，只能等放假了在系统的治疗，不然边上班边治疗，效果不好

Zunea

Zunea

从4月初发病不能下床啥的，到现在能出门散步啥的。4月中回家修养吃中药，才算真正的治疗忌饮食啥的，感觉恢复了很多，前两天跟朋友出去吃饭还坐了两个小时中间有起来动动，加油感觉再过一个月应该症状少很多，本来我的片子很严重，椎管狭窄，椎间隙变窄。

Zunea

Zunea 发表于 2019-5-7 19:13
从4月初发病不能下床啥的，到现在能出门散步啥的。...

之前我片子也有发出来，我还是坚信能保守好，现在还年轻

挺且直

Zunea 发表于 2019-5-7 19:15
之前我片子也有发出来，我还是坚信能保守好，现在还...

朋友你这是突出还是脱出？

Zunea

topgrasz

不二 发表于 2019-5-7 13:19
你紧绷的位置在哪个地方，是腰窝还是腰的整个脊柱？...

整个脊柱的紧绷感，基本没有靠外力，偶尔艾灸下

不二

topgrasz 发表于 2019-5-8 08:49
整个脊柱的紧绷感，基本没有靠外力，偶尔艾灸下...

你那个脊柱压痛感，后仰你会有痛的感觉吗

topgrasz

甜甜小七

不二 发表于 2019-5-6 16:18
我感觉我不是肌肉僵硬，感觉是骨头拉扯一样，一弯腰...

咱俩情况真的差不多

甜甜小七

你最近有好转吗？

不二

甜甜小七

不二 发表于 2019-5-18 17:24
嗯嗯，整体有好转吧，站着后仰脊柱骨头没那么痛了，...

我的不仅仅紧绷，还疼，活动最多两个小时。

不二

甜甜小七 发表于 2019-5-18 18:24
我的不仅仅紧绷，还疼，活动最多两个小时。...

我刚刚说的那个躺在床上的那个姿势你也痛吗，我不能活动很久，中间要休息一下，站久了就要坐一下，但比去年要好一些，你现在是一个什么感觉，一点都没好转吗，我现在在吃中药，然后有贴膏药，暑假准备去理疗，我现在没时间去，上班的话，可能效果也没这么好，而且我做运动不能过量，只能坐一点，我觉得需要如果单纯的保守靠运动，可能效果不会太明显，但也要。还有一个就是我觉得旁边的韧带和神经可能有水肿，才会有疼痛，跟曲度表直也影响

不二

甜甜小七 发表于 2019-5-18 18:24
我的不仅仅紧绷，还疼，活动最多两个小时。...

你去摸你的脊柱骨头啰，你看一下你去摸的时候会不会有筋在旁边动啰，我的有

甜甜小七

不二 发表于 2019-5-18 18:42
我刚刚说的那个躺在床上的那个姿势你也痛吗，我不能...

你说的那个姿势是臀桥吗？我一直做臀桥，最近加了几个运动，感觉有些过量了，症状有所加重，打算停几天看看