腰部紧绷，脊椎骨按压痛的，来交流一下

不二

微风吹吹 发表于 2019-5-7 14:23
你这样做普通针炙,或物理治疗应该可以,如果有病一...

嗯嗯，是要去做治疗，因为突出每个人的情况都不一样，当时没发这个帖子的时候，我以为只我紧绷，最重要的是找不到原因，我现在前面贴了膏药，然后拉了筋吧，其余的运动都停了。不敢做太多

微风吹吹

不二

微风吹吹 发表于 2019-5-7 14:49
医生会按照你的情况帮你做理疗,也会按不同的病情身...

好的好的，先自己慢慢锻炼，只能等放假了在系统的治疗，不然边上班边治疗，效果不好

Zunea

最近症状恢复的不错，就是走路还是会一拐一拐，腰问题不太大，就小腿走路紧绷的感觉，大腿跟屁股比之前没那么麻，现在洗澡没问题上厕所也没有问题，之前平躺不行半边屁股跟大腿感觉肿了一样，现在平躺感觉消了一些肿的感觉，现在能出门散步啥的，偶尔翻身啥嗯尾骨感觉有根经扯一下疼

Zunea

从4月初发病不能下床啥的，到现在能出门散步啥的。4月中回家修养吃中药，才算真正的治疗忌饮食啥的，感觉恢复了很多，前两天跟朋友出去吃饭还坐了两个小时中间有起来动动，加油感觉再过一个月应该症状少很多，本来我的片子很严重，椎管狭窄，椎间隙变窄。

Zunea

挺且直

Zunea 发表于 2019-5-7 19:15
之前我片子也有发出来，我还是坚信能保守好，现在还...

朋友你这是突出还是脱出？

Zunea

挺且直 发表于 2019-5-8 08:31
朋友你这是突出还是脱出？...

报告说我是突出。

topgrasz

不二

topgrasz 发表于 2019-5-8 08:49
整个脊柱的紧绷感，基本没有靠外力，偶尔艾灸下...

你那个脊柱压痛感，后仰你会有痛的感觉吗

topgrasz

不二 发表于 2019-5-8 14:06
你那个脊柱压痛感，后仰你会有痛的感觉吗...

你问完，我就试了下，是有痛感的

甜甜小七

甜甜小七

你最近有好转吗？

不二

甜甜小七 发表于 2019-5-18 15:24
你最近有好转吗？...

嗯嗯，整体有好转吧，站着后仰脊柱骨头没那么痛了，就相当于抬头挺胸的时候，那个腰椎骨头比较上的腰椎不会有东西嗝着的感觉了。紧绷也要好一点了，我能深弯腰，但是深蹲的话，有一个地方还是有紧绷的感觉，这个地方不是腰的正中间那个窝，而是这个窝的上面一点的地方，我坐着也是这个地方绷着，浅弯腰差不多也是这个位置有绷的感觉。另外我脊柱骨头按压的痛有好一点，但是还是有，有一个姿势改善的不多，就是平躺在床上，弯脚，膝盖朝天，脚底踩在床上，然后脚底作为支撑点，腰悬空，然后腰椎用力往上卷，发现整个腰椎都绷着，感觉硬，有点痛。这个姿势以前完全不行，现在好点，我觉得这个跟紧绷有关系，只要这个可以了，那么就不会紧绷了，你试一下我的这个，你看你跟我的感觉一样吗

甜甜小七

不二 发表于 2019-5-18 17:24
嗯嗯，整体有好转吧，站着后仰脊柱骨头没那么痛了，...

我的不仅仅紧绷，还疼，活动最多两个小时。

不二

甜甜小七 发表于 2019-5-18 18:24
我的不仅仅紧绷，还疼，活动最多两个小时。...

我刚刚说的那个躺在床上的那个姿势你也痛吗，我不能活动很久，中间要休息一下，站久了就要坐一下，但比去年要好一些，你现在是一个什么感觉，一点都没好转吗，我现在在吃中药，然后有贴膏药，暑假准备去理疗，我现在没时间去，上班的话，可能效果也没这么好，而且我做运动不能过量，只能坐一点，我觉得需要如果单纯的保守靠运动，可能效果不会太明显，但也要。还有一个就是我觉得旁边的韧带和神经可能有水肿，才会有疼痛，跟曲度表直也影响