腰突男人抗“突”日记！

腰突男人 · 发表于 2011-1-9 13:25

没有，现在是这样的情况，上午感觉不错，到下班的时候就开始痛了。
由于最近妻子也是卧床生病，所以下班回家又要做家务。真是很痛！
单位快放假了，放假准备去看看中医。

腰突男人 · 发表于 2011-1-15 15:17

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25岁的腰 · 发表于 2011-1-16 01:08

楼主可以试试飞燕加单杠前后摆动，旋转腰脊，压腿拉筋，这个比倒走省事省时！

25岁的腰 · 发表于 2011-1-16 01:25

楼主可以试试飞燕加单杠前后摆动，旋转腰脊，压腿拉筋，这个比倒走省事省时！

腰突男人 · 发表于 2011-1-22 16:53

谢谢你！我压腿是有，效果不错。
单杠上摆腰，我再试试！

腰突男人 · 发表于 2011-1-22 16:57

本来这几天想这放假手术的事，今天来论坛一看，还是坚持保守治疗吧！！
感谢myviolet ，fleshwound
他们的症状都比我严重，都在积极治疗。我也要坚持！！

腰突男人 · 发表于 2011-1-23 18:23

我也开始艾灸了，随身灸那种，有时间就灸！
灸了一个星期。
有天睡着了，腿上整了两个泡！
我是委中穴和腰椎还有丹田。

腰突男人 · 发表于 2011-1-29 19:11

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腰突男人 · 发表于 2011-2-10 10:44

2011年2月10日。天气晴 16--25度
连续的导药可能是起了作用，疼痛感已经基本上消失了！
现在也能坚持倒走了！

myviolet · 发表于 2011-2-10 23:46

好消息啊，恭喜康复！坚持锻炼吧，我们的目标不仅是消除症状不痛了，还要比以前更加健康哟

腰突男人 · 发表于 2011-2-20 12:04

上班一周了，感觉还不错。
由于工作原因，有时候也要腰部受力！但是，一晚上就恢复了！
大家可以试试导药！
平时少坐，电脑我基本不用。改用手机了！

腰突男人 · 发表于 2011-2-27 12:42

每周上来看看，现在状态不错！
导药，艾灸！！
我感觉有效果。

腰突男人 · 发表于 2011-3-5 13:05

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小C · 发表于 2011-3-5 14:45

想问下，最近我也在导药但是效果不明显，大概用了8天左右，再加之一些锻炼，今天出去走路不到100米又开始疼得不能走了，不知道楼主的导药是不是一用就开始有效？还是等几天再有效的？

寻药问医 · 发表于 2011-3-5 17:09

原帖由 腰突男人 于 2010-8-1 11:43 发表
坚持上班，没办法，害怕丢了饭碗...

我和你一样，还在坚持上班，毕竟不是原来那种国营企业呀！也在了解多家这种医院，有时还真准备微创，医生说的很简单，但是在网络上查看了又有点不敢随便找啦！

腰突男人 · 发表于 2011-3-22 21:59

原帖由小C 于 2011-3-5 14:45 发表
�近我也在导药但是效果不明显，大概用了8天左右...

我感觉是用了一次就见效了！持续导药两个月，效果很明显。
我的工作也要经常出力的，现在我感觉挺好的。
而且我的病是复发的，持续3个月都没有好转。我感觉这导药对我很对路。

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