腰突男人抗“突”日记！

腰突男人 · 发表于 2010-10-2 20:18

2010年10月2日天气晴温度25度到30度
还是走了1.5公里。昨天走了2公里。有些累！
还是要坚持，不能心急！

腰突男人 · 发表于 2010-10-3 23:22

2010年10月3日天气晴温度25度到31度
倒走完成！！！

腰突男人 · 发表于 2010-10-5 15:05

2010年10月4日天气晴温度24度到29度
秋天真的来了，早上的天气有点冷！
想一想坚持倒走已经两个月了，感觉还是有收获的。这几天我基本都坐在电脑前，感觉这腰还是好多了，没什么反应。
坚持就是胜利！

腰突男人 · 发表于 2010-10-5 21:27

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

腰突男人 · 发表于 2010-10-6 21:34

2010年10月6日天气多云温度22度到26度
今天早上起来，感觉不错。正常上班去了。
休息5天，今天终于可以引体向上了。
倒走已经完成。

taixiangsu · 发表于 2010-10-7 16:06

强力支持楼主！

腰突男人 · 发表于 2010-10-7 20:10

原帖由 taixiangsu 于 2010-10-7 16:06 发表
主！:q...

谢谢你的支持！
共同努力，共同康复！！

腰突男人 · 发表于 2010-10-7 20:13

2010年10月7日天气多云温度23度到28度
今天由于女儿坚持去人行天桥上玩，我的倒走只进行了一半。
引体向上完成。今天在引体向上的过程中，我有意的加大腰部的运动，感觉不错。

harley1986 · 发表于 2010-10-7 21:31

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

腰突男人 · 发表于 2010-10-8 21:24

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

腰突男人 · 发表于 2010-10-8 21:29

2010年10月8日天气多云温度24度到28度
倒走，引体向上，都已经完成。

腰突男人 · 发表于 2010-10-11 20:58

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

腰突男人 · 发表于 2010-10-11 20:59

2010年10月10日天气多云温度23度到28度
倒走已经完成。
今天是个好日子，深圳的结婚登记处都是开放的。
恭喜有情人终成眷属！

腰突男人 · 发表于 2010-10-11 21:00

2010年10月11日天气多云温度24度到28度
倒走，引体向上，都已经完成。
这两天这股票大涨，我竟然空仓。郁闷呀！

腰突男人 · 发表于 2010-10-13 00:21

2010年10月12日天气多云温度26度到30度
倒走，引体向上都完成。
天气又有点热了。。。
据说，今年北方是“千年极寒”。。。。

腰突男人 · 发表于 2010-10-13 22:45

2010年10月13日天气晴温度27度到30度
倒走，拉杠都已完成。
都秋天了，晚上倒走衣服都湿透了！！！
什么鬼天气？？？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 腰突男人抗“突”日记！