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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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腰腰椎反弓的朋友来说说	忍受	23060	2012-4-26 14:16 kaiixing
中央型突出，做不做手术	鱼汤	92245	2012-4-26 13:40 立如松
腰突俩月的锻炼终于有了结果. ...2	对自己狠一点	215005	2012-4-26 13:39 tclok
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有口服中药治疗过的突友吗？一个方子“核归丸” ...2 3 4	金洋	5919186	2012-4-26 06:08 我心中有猛虎
泡泡更健康--分享我的泡脚草药方。	Ellen	62847	2012-4-26 00:01 tendency57
山东菏泽的患者4月23日去北京，有突友同去吗？	donggan666666	141898	2012-4-25 23:02 lbbbear
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531463899	2025-03-18 14:23 Kevin
我现在腰部也灵活了许多，带狗狗玩，逛街走1，2个小时也没问题	abby927	1410297	2012-4-25 22:33 felid
腰骶椎位置两侧的皮肤变得暗红，有点发黑了，有这样的突友么？	可怕	02385	2012-4-25 22:24 可怕
整理好心情再出发	展博	21688	2012-4-25 17:07 totohaha
大家讲讲都有哪些锻炼方式，是对突友友益的？ ...2	再见青春	243951	2012-4-25 16:44 再见青春
疼痛并战斗着	30岁的男人	41509	2012-4-25 16:33 vcvvc
关于弯腰的问题	lch124	51722	2012-4-25 16:27 vcvvc
求专家给看看MRI	乱世渢莎	31682	2012-4-25 16:27 mawenliu
中央型突出，做不做手术	鱼汤	01561	2012-4-25 11:49 鱼汤
再一次的夜不能寐，也有了再一次战胜腰突的信心	展博	41916	2012-4-25 09:36 展博
关于内固定，能说说内固定和单纯间盘摘除的利弊么	hellojane	11597	2012-4-25 08:54 椎后一次
真诚求教有经验的突友什么时候可以开始康复锻炼？	byteboy	121830	2012-4-24 23:54 felid
突友坐车如何减轻痛苦 ...2	突了不痛	2417124	2012-4-24 21:31 ffbk2012
游泳两个月了，说下症状	修行者	22353	2012-4-24 18:59 修行者
L5S1, 我抗突的心路历程	clie	63706	2012-4-24 16:39 mppm
调查胖和腰突的关系由我开始	0907	122223	2012-4-24 15:58 苦力一号
请问穿负跟鞋效果好吗？	cp001	106778	2012-4-24 15:21 中突菲雅
大家看看片子有没有压到马尾	hellojane	11453	2012-4-24 14:46 乱世渢莎
去浙江省中医院做大推拿，论坛里有没有做过大推拿的朋友啊？	jia213616	21799	2012-4-24 14:11 jia213616
L5/S1向后中央型4mm，唉~	fenglei	11316	2012-4-24 10:09 fenglei
我治腰突的心得----勿去大医院	111015	133578	2012-4-24 10:05 jonnyz
有没有和我一样的症状的	温柔的雨	21308	2012-4-24 10:02 clie
交流下本人腰突抗争历程	coverder	152272	2012-4-24 09:15 我爱我腰
有没有沈阳的突友	小小V	01369	2012-4-24 08:54 小小V

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