我艰难的求治之路终于取得显著效果了

回眸150713

我这个人有点奇怪 在生活中和谁都能聊得来 但一到网上 就不惹人待见了不是 ？QQ没有一个外地好友 聊不上几句就被踢了  这不 发了几次贴了 也没人回 呵呵！
开个玩笑笑 步入正题：
  我是二进宫了 第一次发病是2008年一月到2009年十月。就是最冷的那个冬天（南方大雪灾）一天起床 感觉腰疼 第二天腰下垫了薄垫子睡 起来更疼 然后就贴膏药 热敷 一直不见效。因为只是腰疼 也不是很重视 也去看过 吃过药 无用 结果越来越重 就是 温水煮青蛙 最后重到什么地步 不会走路了 没腿了 咳嗽一下都要赶紧蹲起来 但还是疼的...不用说 突友们都了解。实在不行了 2009 年2月26 号年后开始住院。拍片 45 轻度膨出 但医生问哪疼 说不清楚 腰以下全痛麻。医生也奇怪 片子不重 症状这么重？强脊？风湿？化验 不是 那就按部就班治疗吧。 牵引 熏蒸 打针 吃药。一开始很有信心哟： 一屋的抬着来的都立着走了 我这立着来的还不蹦着走？

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没几天我就发现不对劲了 越是疼的很 疼的急 很快就见轻了 越是我这不急不慢的 老难见效啊 哎 到第十天 我就很失望了 知道我这十几天疗程绝不会出现奇迹的。果真， 轻是轻了 怎么会不轻呢 在家躺十几天也会轻的 是不是？可这种状况 怎么能工作生活呢？（那时候没上网 不懂啊 什么休息呀 锻炼啊 哎）就找个外面的按摩诊所牵引 按摩。我想了 突出麻 使劲牵能不回去？ 像医院那样牵牵松松才不会见效类。结果 大家可想而知 牵过劲了 更重了！绝望啊 天天以泪洗面 成残废了啊 不得已 只能听从劝告 去外地扎针（原来有人提 我说 哼 针能给突出扎回去 一脸不屑）。

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转眼 八月十三号了 上班的日子到了 忐忑不安啊 真是没感觉好啦 再犯怎么办？只能听天由命吧。其实好的不少 主要不是每天能觉出来的。上班 回家 躺下 倒走。只是上班时 尽量不坐 真不舒服了 找地躺会 马上缓解 。对了 上次的症状 就是别看那么重 但实际没压迫腿部大神经 也就为这次的爆发 埋下了巨大的隐患！！
  十月国庆节 家人团聚 当然不能再躺着吃饭了 就从那天起 我发现： 坐了一下午 竟然一点没事！可我要是站一个小时 那绝对的各种不舒服。 所以从那天起 我有了重大发现＂＂1： 医生说的真不对 什么能站不要坐 看我 坐着比站着舒服多了，＂＂2：看来我的腰病 与众不同 症状不明 与突出无关，＂，＂3： 什么 牵引了 按摩啦 针灸 休息啦 统统靠边 锻炼更不用提 还是吃药来的快！＂ 呜呼 那句话怎么说来着：NO ZUO N0 DIE！

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书归正传 。转眼六年过去了 多么希望是六十年 六百年啊 ！除了不能久站（我现在回想 如果我继续锻炼的话 站的症状也一定会好转的）各种坐 各种疯 想坐多久坐多久 想怎么坐怎么坐 想去哪玩去哪玩 想•••都可以 总之 自己只是腰不好 不搬砖举重就行了（其实 也搬过砖 也举过重 ）但也奇怪 不管是走了一天累 还是干活一天累 只要一坐下 马上缓解！水也温得太慢了 太不明显啦

回眸150713

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哎 云朵朵真是和大哥 阿呆一样 好人中的好人哪 患病以来 千头万绪 和别人说 没病的人根本无法体会 只有找到了这个家 才给了我一吐为快的机会 真的是说出来才会好受些啊

回眸150713

也希望通过我的啰里啰嗦 给大家提个醒 避免走我的弯路
  继续  这个病也真奇怪 歇歇还真的是轻了 腰不那么疼了  可是突然有一天 （我记不太清了 大概是6月10号吧 这也是一个悲剧呀 如果我马上意识到这个重要的信号 而去就诊 会记不清吗？ ）早上起来左大腿上、外侧走路的时候有点疼！没事 腰都轻了 再歇歇都好了 当然会好的 疼的时候我就狠狠的掐住它！坚持了几天 果真大腿不疼了 左小腿外侧开始疼了 并且一天比一天重！我终于认识到：又该吃药啦！！多么＂正确又执着的认识啊＂！

回眸150713

又去了曾经住过的医院 不出所料 虽然六年后物是人非 但医生们的看法也仍是没有改变：你强脊炎吧？住院吧 再检查检查。不住 六年了 还是那一套 我也没开药 其实我想是拍个片子的 那好 你第二天来吧。回家跟家人一说 还是去市里那家医院吧 问过了 六年前那个医生还在。OK （期间和同事说起 单位的老领导帮我分析 你这情况 像是压垮骆驼的最后那个稻草啊！）撇嘴 六年了都没事 现在稻草都能压垮我？几十斤的稻米我也不是搬了十袋八袋了！不过说好了 去找专家看 到底是啥毛病。网友们 现在你们是不是都在想 ：可怜之人必有可恨之处啊

阿呆

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，大哥真是有点不幸啊，感觉自己好多了，疼痛不怎么太明显了，就在家每天干点力所能及的活，也没每天坚持锻炼，从昨天开始突然小腿外侧，臀部开始疼的厉害了，躺下也疼只是没站立那么疼的厉害，心情一下郁闷了，想问一下您和惨痛大哥，我该怎么办啊，刚从医院出来才半个多月，是不是要继续躺床，和锻炼啊

突命乐运

最近此贴好热闹。
本人观点，不管你用什么方法消除症状的。后期为了保证不复发，仍要有针对性的，锻炼身体，提高身体素质，保持良好的生活习惯才是长久之计。
所有的病都会找身体不好的人和生活习惯不好的人。
如果腰突者，有幸有一种方法很快好了。那么恭喜你，是最幸运的。请注意以后不要让腰受累，受凉。
        我身边一个真实的例子。女，37岁时，出现症状。腰酸腿麻到脚跟。不能久坐。只能来回溜达。坚持上班。期间私人按摩一个月，未见效。决定滴管注射。慢慢缓解。5针后（半月一针），好了九成。没再打。半年左右痊愈。至今七八年了。偶有腰酸，立马贴黑膏药，即好。平时很注意腰部保暖。冬天常用热水袋。插一句，我就是经她介绍也去注射。打了六针，反而加重了。唉！
        一个同事，初发症状，屁股疼。在我们这里一位私人专门复位。复位后，平躺半个月。慢慢恢复。平时注意不搬重物。也有5.6年了至 今不错。我也做了复位。腿疼消失。腰开始疼。没按照由于条件所限，一直做家务。很快复发。唉！
      我一位叔叔，司机。腿脚麻痛。住院一个月。未好彻底。开始倒走。大概两年左右。症状消失。据他后来说，他倒走磨破了几双鞋底呢。可见他的坚持。另外他还经常在腰部烤灯，抹点舒筋活血的药。腰上都烤掉了皮。
       现在周围还有几个正在锻炼的兔友，有倒走的，有吊杠的，有正快走的。都在寻找适合自己的方法。还有一个没事就躺着的。好多年了，也有所缓解。
其中还有一个强直的。跑步缓解了病情。现在每年都参加我们市的马拉松。
     我记得有一个故事，或许很多人听过。我觉得用到这里也挺合适的。一位成功的大企业家作报告。在报告台上放了一口大钟。报告开始了，什么也不讲，只是拿着一个小锤子一下一下的认真的敲钟。一个小时过去了，还是敲钟，场下一片哗然。许多人走了，两个小时过去了，还是敲钟。又一部分人走了。四个小时过去了，人快走光了，他还在敲钟。不知在哪个时刻，突然，大钟哄响起来，钟声大作。听说过吧。有谁坚持到最后，那一下下的敲击，就是我们现在所做的。钟声响起的那一天，就会在不知不觉中到来。
  如果你疼痛难忍选择了手术，并且康复了，恭喜你。你仍是幸运的。请注意休息和锻炼，针对腰肌的。为了保证以后不复发。我的一个姐姐，小开窗，休养两年好了。七年后够东西复发，现在倒走，贴膏药。不想再手术。
    惨痛兄给我们的是精神力量和坚持的精神。我曾为此病焦虑，精神几乎垮掉。来到论坛，寻找精神支柱和相应适合自己的方法。
   惨痛的大道至简，很有道理。也好操作。对于又是上班又是家庭的兔友来说，比较适用。
       一定要感谢惨痛胸的方法和坚持不懈的来论坛给大家的答复。他真的很伟大。
         兔友们，记得，师傅领进门，修行在个人。加油吧，如果你没有别的治疗方法，又不想手术，给自己一个期限。一下一下好好的敲钟吧。它一定会响的。

突命乐运

阿呆说得对。别想那么多了。我是在倒走着，发帖。可别摔了。以后只来说说锻炼效果和遇到的问题。供大家借鉴。加油！