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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我艰难的求治之路终于取得显著效果了   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 我艰难的求治之路终于取得显著效果了

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发表于 2012-3-14 20:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
怎么没有人来了,有做好的朋友么?楼主也不来了啊!给我们一些信心吧!


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 楼主| 发表于 2012-3-16 11:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #129 永远珍惜 的帖子

因没有提问,所以不需回复,但我偶尔会上来看一下,谁如有疑问需要我解答的,我会给以回复的。


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发表于 2012-3-16 11:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
顶下吧,没注册前就看了


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发表于 2012-3-20 22:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-3-21 12:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 惨痛的代价 的帖子

屁股要抬起来吗 还是只要挺肚子就好?


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 楼主| 发表于 2012-3-22 14:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #133 qqhc 的帖子

除了头、颈部和脚后跟外,整个身体都往上平着挺起来了,与拱桥相似,但腿和膝盖都是笔直地往上挺。


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发表于 2012-3-22 18:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2012-3-24 20:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #135 洗心的帖子

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发表于 2012-3-28 11:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-3-28 21:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #137 洗心 的帖子

不要手术,我比你厉害的多,我的1-2骨化了,医生让手术,我没有做,现在没有症状了
我共4节,2节突出,2节膨出


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 楼主| 发表于 2012-3-29 10:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #137 洗心的帖子

在动手术的问题上,千万不要一味听信医生的话,我有一个同事,50多岁了,去年疼得走路都直不起腰,已经是住院准备动手术了,这时医院的一个熟人给她讲了动手术的不利,劝她不要动手术,她就赶紧出院了,后来在边躺床休息,边做一种什么理疗,现在症状缓解很多了,走路骑自行车都可以了。
      你可以先试图绝对卧床休息,这样坚持一两个月看,实在不行再动手术,这样是不是稳妥慎重些。
      很多的突友都是在医生说要动手术的情况下,拒绝手术,奋起锻炼,克服了很大的痛苦,而最终走向了自我康复之路的。我愿再重复我前面的帖子中曾经说过的一句话:”最后的胜利往往存在于再坚持一下的努力之中“。
      以上这些仅供你参考。


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发表于 2012-4-5 19:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,你这两年都没复发吗? 这两年是什么锻炼的呢?


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发表于 2012-4-10 21:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
我想问问睡觉应该用什么姿势???有时本来觉得好舒服了,不过有时睡觉之后又有反应了,我左边腰,由于打篮球造成的,唉,什么运动都做不了,我左边的腰疼的适合做挺肚?  已经3年了


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发表于 2012-4-11 11:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
嗯,谢谢楼主分享,刚长长把回复也都看完了。父亲现在是复发,左腿疼得很厉害,冰凉冰凉。希望赶紧好起来吧,至少不要巨疼。


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发表于 2012-4-11 13:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 <i>惨痛的代价</i> 于 2011-3-5 19:29 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
完后几乎全身都没得劲了,后来就越做越轻松,腿疼也...
<br />
感谢楼主的详细解说  虽然我的不很严重  但是很高兴看到楼主的康复
我也想尝试一下  请问您讲小腿不要用劲,是指小腿不和床面接触吗?
只用脚后跟和肩部用力,绷紧腿部往上挺,不知道我的理解是否正确  谢谢


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2012-3-6
发表于 2012-4-11 15:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
非常感谢楼主的坚持不懈和热心的解释,你的坚持不懈和持之以恒的毅力感染了好多突友,此励志贴不能沉下去,他会鼓舞其他突友坚持锻炼走向康复。坚持不懈锻炼下去的。。。我今天开始练挺肚

昨天下着雨坚持倒走,运动鞋都湿透了,今天考虑去找个雨靴备着下雨用。。。

感谢楼主的奉献



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