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巨大突出一个半月迅速康复的系统运动方法
『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题:
巨大突出一个半月迅速康复的系统运动方法
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造化生理曲度
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发表于 2017-12-6 21:09
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“理疗师告诉我,腰突的主要发病原因就是背部肌肉失去弹性,上身力量全部压在腰部,才使其变形的。腰背肌肉有力了,就能支撑住,不再发病。”
是这样的,特别是久坐导致的腰突,基本上都是出现腰肌劳损,再进一步发展为腰椎间盘突出的。。。唉,说多了都是泪啊啊啊
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大简
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发表于 2018-6-28 20:01
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回复 #48 jellylau 的帖子
真是个好帖,可惜楼主没有回来
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小咪118
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发表于 2018-7-16 13:20
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楼主肯定好了。我现在的情况跟楼主差不多的。腰不疼,腿酸胀,抽筋。
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