正确地“趴”可以治疗好整条脊椎（包含腰椎，颈椎）

平佬 · 发表于 2012-8-20 08:53

我晚上回家可以趴着，但早晨睡醒时趴一会儿腰突的地方就疼，为什么这样??

小妹 · 发表于 2012-8-20 10:04

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YLGRZ · 发表于 2012-8-20 11:29

楼主，你的情况现在怎样了？

百花齐放 · 发表于 2013-3-17 08:07

啊，高人啊

腰突安娜 · 发表于 2013-3-17 13:27

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叶枫 · 发表于 2013-3-17 14:06

问一下腰脱能趴吗？会加重吗，本人腰脱，有游离伴椎管狭窄。

CC666 · 发表于 2013-3-17 16:19

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求主医治 · 发表于 2013-3-17 17:40

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bianfu · 发表于 2013-6-29 16:38

回去试试 .

青青绿竹 · 发表于 2013-6-29 17:01

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penguin411 · 发表于 2013-6-29 17:13

坚决不让好贴沉

echo0725 · 发表于 2013-6-29 21:05

为什么我这样趴会屁股里到大腿后侧抻着疼呢？是压到神经了吗？仰卧也是这样，难受死了！

白头偕老的梦想 · 发表于 2013-6-29 23:14

我觉得颈椎不好的还是不要长时间趴着，增加肌肉劳损，伤脖子

雪儿2013 · 发表于 2013-6-30 09:19

好贴顶起来，

坐看云开日出 · 发表于 2013-6-30 11:54

谢谢楼主的经验分享，我看了这个帖子就照着做，受益匪浅，特别是尾椎骨痛的时候，趴了有立杆见影的效果马上不痛了。

悠悠会好的 · 发表于 2013-7-1 19:55

楼主，请问你是第几节突出，我是4到5，5骶1膨出，你这个趴我能用吗

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