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L5S1向左后脱出5mm，适合啥运动哪？	iam30	72501	2016-12-9 10:03 simonlhf
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腰突保守5年--奇迹并没有出现！考虑内窥镜	zxl112	52588	2016-11-29 21:37 小蚂蚁在家
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突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531406497	2024-11-27 08:13 Kevin
云南突友的一年看病历程	lixiaohua1979	51943	2016-11-23 18:55 lixiaohua1979
三节膨出，卧床已不痛，但不能走路，疼，怎么办	小鸡仔	61841	2016-11-22 18:12 羊鱼
请教版主一个问题：我在用手机或安卓系统的平板电脑回复贴子时	也无风雨也无晴	91426	2016-11-21 18:29 步步高
继续保守还是微创呢	barney83	141994	2016-11-21 12:13 barney83
记录我母亲的椎间孔镜之路 ...2	sll8283	183664	2016-11-20 18:29 意义人生
下周六手术 ...2 3	dynasty	457202	2016-11-19 12:28 意义人生
静卧的请注意静脉血栓:腰突引起血栓与性功能障碍	意义人生	52817	2016-11-19 08:49 意义人生
疼痛有可能不来自腰突吗？ ...2	barney83	162412	2016-11-18 14:44 sunmanhe
人造椎间盘	姚泽沙	64135	2016-11-17 14:52 姚泽沙
记录一下自己腰椎病的复发过程	小乐1983	41463	2016-11-17 14:13 mackash
突友们，我想去做小吃。。。	omg	62058	2016-11-16 21:34 boy712044
L5S1轻微膨出，硬膜囊受压，分享经验教训	zcc6070	148807	2016-11-16 08:57 yixuanai
开一帖，记录每天努力锻炼的效果，请大家一起监督。	人生需要面对	71406	2016-11-15 21:06 人生需要面对
三十多岁做融合，余下几十年人生怎么办？ ...2 3	shui	3413475	2016-11-15 17:55 dynasty
中央型突出的求解如何锻炼小腿的肌肉萎缩。	onecold	21354	2016-11-15 12:07 onecold
腰突腿麻，谁有好的方法能缓解吗	孑孓	31612	2016-11-14 14:56 chuntian
有没有突友指点一下，腰5骶一轻度突出后两侧臀部肌肉不一致怎么办？	iloveakai	21244	2016-11-14 12:33 barney83

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