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髓核又不知道被我挤到什么地方去了╮(╯▽╰)╭	中央突出的小丁	121835	2015-11-10 09:35 不能这样
腰突相伴的生活	青荷	71747	2015-11-9 15:18 kenzo109
该手术时就手术(脱13mm，PELD手术，效果很好) ...2	jscgl	307135	2015-11-9 10:24 紫薇花开
10.20Peld手术记 ...2	zhiyun3000	183298	2015-11-9 09:41 hhtjg
请教挺肚的动作	yuwenyi	52101	2015-11-9 08:51 kenzo109
严重51中央偏右型，大神帮忙看看，该怎么办 ...2	jiangjiwen	203268	2015-11-9 07:01 jiangjiwen
请教:脚由麻木转为疼痛是改善了吗？	海风042	103715	2015-11-7 11:40 表现有点突出
本次复发第13天，感觉腰好累，腰椎两侧屁股上来的两个大骨头很累。	yuwenyi	11116	2015-11-7 10:40 小琪1010
请教大家！ ...2	玉鉴琼田	161986	2015-11-6 22:02 玉鉴琼田
请倒走的突友进	livivian	81641	2015-11-6 20:24 紫槿
L5/S1腰椎键盘突出，大家可以看下我的个人体验，希望对同样病情的有帮助	ttqqbboo	51662	2015-11-6 18:24 赤子之心
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531442554	2025-02-05 05:46 Kevin
今天见到了我心里的权威 ...2	zijin92000	202171	2015-11-6 16:50 haiyan
后路开窗髓核摘除术后两个半月，求搭救！	a52650	115934	2015-11-6 12:20 不能这样
脱出和突出的区别？很担心 ...2	zijin92000	171957	2015-11-6 07:38 zijin92000
治疗腰突，我的锻炼方法 ...2	泠七弦	163751	2015-11-5 18:14 hdj666
腰酸腿乏	yaotu1998	31188	2015-11-5 17:00 777hao
有天津的突友吗？	赤子之心	01350	2015-11-5 16:16 赤子之心
12年腰突来论坛和大家交流交流	倔犟的少年	102847	2015-11-5 15:07 倔犟的少年
对于出远门，术后的朋友都是怎么对待的？	紫薇花开	141577	2015-11-5 14:52 突出的小河马
一名腰五骶一脱出者的自治之路——谈谈我的腰突经历 ...2 3 4	meihan1977	6233136	2015-11-5 14:00 不能这样
腰椎膨隆，各种不适，讨论以寻求解决之道	luluxiu79	51847	2015-11-5 12:30 luluxiu79
腰突一年有余，战斗从未停止！	夏末的余温	51696	2015-11-4 22:41 shuang
腰椎不舒服，25岁感觉腰椎劳损	绝望中的一棵树	1985	2015-11-4 22:37 albert
双脚前脚掌着地无力，脚尖无法踮起 ...2	芳草萋萋	1615353	2015-11-4 20:28 尘缘浪子
突出一个半月，没忍住疼痛，med手术良好恢复中~	非常突突出的人	112645	2015-11-4 13:23 livivian
卧床第8天	yuwenyi	91208	2015-11-4 10:02 yuwenyi
锻炼一定要适合自己，不能剧烈，千万等好了后在锻炼！	ajlass	21567	2015-11-3 22:19 livivian
腰5-1融合术后一年摔倒右腿和屁股麻	祈求健康	11634	2015-11-3 17:43 joy1900
欢迎脚有症状的进来交流	海风042	111387	2015-11-3 16:41 海风042
天气渐凉，腰部有些不舒服	紫薇花开	111433	2015-11-3 11:39 从容

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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