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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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突友们！祝福大家身体健康！	腰突男人	79000	2013-12-12 16:09 huliming
网页上的负跟鞋有人用过吗？	zhoulingwb	71772	2013-12-12 15:24 买买
新人提个问题，救教！ ...2	kaorucen	232440	2013-12-12 01:21 kaorucen
高位腰突我有话说	zccz1314	93200	2013-12-11 19:44 乱投医
腿麻得厉害，该怎么办？	zjufiber	112824	2013-12-11 16:55 liurhdu
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531480843	2025-04-20 10:07 Kevin
这两天没有明显不适，昨天站了快一天，今天在学校坐了一整天。	腰疼真难受	21476	2013-12-11 14:50 jinsede2
请教大家	liuweide79	91474	2013-12-11 13:16 liuweide79
年轻人能做牵引吗？	zjufiber	92435	2013-12-10 20:59 zjufiber
同时患有颈椎腰椎病	holydark	11248	2013-12-10 20:49 agota
年轻人加入腰突一族	caicai1988	111941	2013-12-10 18:02 wemmy
找到了方法,看到了希望,相信自已	laoxu	41679	2013-12-10 16:19 小海豚
谈谈我的腰突看病使，女，23岁	fatcatcat1990	52054	2013-12-10 16:13 caicai1988
冬天来了，腰有开始疼了	yaotu1234	61645	2013-12-10 13:21 洪光华
植骨融合内固定术后	queen_h	31931	2013-12-10 12:11 goodabc
腰51融合内固定，月底一周年！	huangp	143159	2013-12-9 22:41 大马33
26岁工作坐了四年51脱出一厘米！！！以后每日分享痛苦和快乐 ...2	脱出小王子	316792	2013-12-9 14:14 yuki12356
新突，求突出达人指点	wang5399	111481	2013-12-9 14:10 caicai1988
给新突友的参考锻炼方法	caicai1988	72329	2013-12-9 13:54 caicai1988
腰突一年多	ambero	111883	2013-12-8 22:06 ambero
为什么？医生说不能倒走？	良机	31607	2013-12-8 20:37 lzm0114
二十年的腰突简说 ...2	zrp999	173250	2013-12-8 13:07 agota
北京协和医院李书纲教授到山东出诊啦	haiyan	11499	2013-12-8 09:58 ghd
给第一次发病的一个提醒	金陵风2011	102300	2013-12-8 09:09 突出的青鸟
20岁的折磨	痛苦腰无力20	81801	2013-12-6 17:45 突在江城
请教下突友，挺肚拉筋具体怎么做？	caicai1988	01643	2013-12-6 11:16 caicai1988
请教！关于内固定手术后多走路有没有好处？谢谢	大马33	41484	2013-12-5 21:59 大马33
我要开始我的抵抗腰突的漫长征程	lvyongyi	132663	2013-12-5 21:53 摊上大事了
腰椎间盘是怎么编号的？	zhoulingwb	26522	2013-12-5 20:16 zhoulingwb
各位大侠帮小弟看看是不是要手术万分感谢	whwln520	21237	2013-12-5 19:29 中年突友
我现在算急性期吗？可以锻炼吗？	liurhdu	71436	2013-12-5 14:52 warmme

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