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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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5-1突出钙化，保守治疗，记录每日游泳锻炼。 ...2 3	woaibadjj	4517146	2019-10-25 09:20 xinyaoteng
这几天腿疼，怎么缓解？	wtxwang	36328	2019-10-25 09:00 dfvsf
明天手术，祝福自己 ...2 3 4 5	point	7016846	2019-10-24 21:21 point
热敷包管用吗？想去买点！	wtxwang	06086	2019-10-24 15:40 wtxwang
到底什的情况？腿疼好些，腰骶部痛……八个月了……内心的煎熬啊！ ...2	甜甜小七	2110764	2019-10-24 12:37 wtxwang
哪位大神能总结一下，哪种症状不适合哪种锻炼？	wtxwang	06682	2019-10-24 06:09 wtxwang
手术后半年症状还在	wb888	27821	2019-10-22 20:16 cdz3676
腰椎融合术后快三个月了，恢复很慢 ...2 3 4 5	嫊嫣依依	7878620	2019-10-22 17:33 robbert
下肢到脚底有灼热感 ...2	tina123	2013200	2019-10-22 12:44 wtxwang
坐几分钟臀部和大腿后侧就痛	icecode	108296	2019-10-22 11:12 syzh
希望谁能够帮忙告诉导药的方法，找了半天也不知道怎么弄的	hqnjkkl	98595	2019-10-22 05:58 wtxwang
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531405075	2024-11-24 13:53 Kevin
L4-5膨突，L5-S1脱出，偏左中央型，大家帮我看看手术吗？	顾什么林	107151	2019-10-21 17:05 明月妒红尘
昨天去做第一次小针刀 ...2 3	小牧187	3817740	2019-10-19 16:11 sunny666
术后第二天	sunny666	117860	2019-10-19 10:43 sunny666
第一次坐高铁商务座，比卧铺都舒服啊	yuwenyi	16906	2019-10-18 15:13 雪压青松
融合内固定手术第二天及康复日记 ...2 3 4	laofuziztt	5851302	2019-10-18 11:59 sunny666
L45中央巨大型脱出，L5S1突出，保守治疗2个月中，内心期待重吸收 ... ... ... ...2 3 4 5 6..25	xiaomi483743	38664432	2019-10-18 10:14 原来你也在这里
请教大家，有没有身上的筋脉都缩短吊住的感觉。该怎么办呢？	xiaobaobei83	67888	2019-10-18 10:04 明月妒红尘
椎管狭窄和椎间孔狭窄，有何区别？	wtxwang	07159	2019-10-18 03:20 wtxwang
腰4.5植骨融合术，腰5骶1减压术后1个月	wangjuan0919	138735	2019-10-17 07:54 jcgxl
求助！突出加狭窄	wk685411	97208	2019-10-16 20:52 wk685411
又过去两周了，来论坛提醒自己！	yuwenyi	126375	2019-10-16 15:25 yuwenyi
L5-S1腰椎间盘左后脱出，住院输液治疗两周后，小腿麻脚麻，现在任然在康复治疗中！	幸福暖心	27456	2019-10-16 13:42 五月花
哪种锻炼适合我们这些人？	sunny666	76455	2019-10-16 13:37 水无月流歌
倒走挺肚70天分享	bujiushi	69104	2019-10-16 12:06 sunny666
L4L5和L5S1双突，都写日记，我也续上 ...2	jzcy001	248218	2019-10-16 04:52 wtxwang
小腿针刺疼，怎么治疗或缓解？	wtxwang	66202	2019-10-15 15:59 吐露新生
小腿刺疼和涨，哪个严？谢谢	wtxwang	45924	2019-10-15 11:06 瑶瑶宝贝
努力了14个月，开始有点进展(4/5/S1脱出+滑脱)	samuel913	36583	2019-10-15 09:20 天山飞鸟
由腿麻脚麻疼变成腰开始酸隐疼是开始好转了么？ ...2	抗腰突加油	2411518	2019-10-14 08:27 风子2019

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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