我艰难的求治之路终于取得显著效果了

wxhql · 发表于 2017-1-19 12:19

恭喜你，休息后能恢复的这么好，这次回去没受什么罪吧？我都一年多了站立还是不行，还有好多地方痛。

berlin · 发表于 2017-1-19 12:44

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

惨痛的代价 · 发表于 2017-1-19 13:15

很高兴看到你顺利回到澳洲。
你现在可以开始挺肚，但一开始不要挺多了，你先挺20个左右试一试，挺肚的速度以你现在能挺的速度进行，试个2、3天后，再把你挺肚的具体情况和身体的症状详细告诉我，并比较一下挺肚前后的变化情况。便于我告诉你下一步的方法。

七弦月光 · 发表于 2017-1-19 16:37

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

曾经自己 · 发表于 2017-1-19 17:00

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

七弦月光 · 发表于 2017-1-19 17:04

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

七弦月光 · 发表于 2017-1-19 17:05

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

七弦月光 · 发表于 2017-1-19 17:07

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

龙飘飘 · 发表于 2017-1-19 18:59

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

龙飘飘 · 发表于 2017-1-19 19:07

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

wxhql · 发表于 2017-1-19 19:25

我一个朋友发作起来也很厉害，她好像和你一样休息一下就好很多，我不像你们，但是恢复很慢，我现在每天都认真挺肚，现在挺肚成了我唯一的希望，坚持一个多多月了，好像有进展好像又没有，感觉好了几天又不行了。

逆风飞翔 · 发表于 2017-1-20 07:36

大哥早上好，小弟最近左右或者小角度扭腰活动腰杆时常伴有关节的声响，不知是啥征兆。挺肚一年了，着实有很大进步，可并未完全康复，活动依然受限。

83的我 · 发表于 2017-1-20 08:49

昨天和今天有持续好转的迹象，如果继续好转，近日恢复挺肚，每天倒走都坚持。

谢谢大哥回复！这次复发的症状有点类似刚锻炼3个月左右的时候，午觉起来要小心翼翼。

七弦月光 · 发表于 2017-1-20 08:59

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

wxhql · 发表于 2017-1-20 09:41

大家选择的什么垫子挺肚好，在木板床上挺肚很滑，脚向前跑。

逆风飞翔 · 发表于 2017-1-20 09:55

地板上放瑜伽垫，床上的话就是普通褥子，感觉没地板上垫瑜伽垫好

[ 本帖最后由逆风飞翔于 2017-1-20 09:57 编辑 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 我艰难的求治之路终于取得显著效果了

回复 #3712 龙飘飘的帖子

回复 #3712 龙飘飘的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3712 龙飘飘的帖子

回复 #3716 七弦月光的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3715 惨痛的代价的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3713 wxhql #3714 Berlin 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3722 龙飘飘的帖子

回复 #3715 惨痛的代价的帖子

回复 #3708 惨痛的代价的帖子

选择什么垫子好

回复 #3727 wxhql 的帖子

热心突友

康复突友

七弦月光禁止访问	发表于 2017-1-19 16:37 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
七弦月光禁止访问

七弦月光禁止访问	发表于 2017-1-19 17:04 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
七弦月光禁止访问

七弦月光禁止访问	发表于 2017-1-19 17:05 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
七弦月光禁止访问

七弦月光禁止访问	发表于 2017-1-19 17:07 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
七弦月光禁止访问

七弦月光禁止访问	发表于 2017-1-20 08:59 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
七弦月光禁止访问

标题: 我艰难的求治之路终于取得显著效果了

回复 #3712 龙飘飘 的帖子

回复 #3712 龙飘飘 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3712 龙飘飘 的帖子

回复 #3716 七弦月光 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3715 惨痛的代价 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3713 wxhql #3714 Berlin 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3722 龙飘飘 的帖子

回复 #3715 惨痛的代价 的帖子

回复 #3708 惨痛的代价 的帖子

选择什么垫子好

回复 #3727 wxhql 的帖子

热心突友

康复突友

回复 #3712 龙飘飘的帖子

回复 #3712 龙飘飘的帖子

回复 #3712 龙飘飘的帖子

回复 #3716 七弦月光的帖子

回复 #3715 惨痛的代价的帖子

回复 #3722 龙飘飘的帖子

回复 #3715 惨痛的代价的帖子

回复 #3708 惨痛的代价的帖子