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椎椎2019 发表于 2020-1-19 12:20
大哥，集中说说这两天，早晚挺肚31个，休息会都能...
感恩大哥在。2月1日早挺51，上午没时间躺，中午两小时，早晚每天25分走路上班，晚51，感觉臀腰酸紧洗衣服睡得晚，2日起晚没挺，匆匆上班，早上没休息，中午两小时，晚挺60个，小腿、臀、左腰酸，休息后恢复。3日早挺60，一切还好，下床站左踝外侧胀，走25分上班，到办公室能坐15分，有进步。坚持，坚持！晚坐电车回来太冷太累，头疼喝霍香正气水睡觉，没挺，早挺4日61，没倒走，来回走了近50分，躺下休息累，不过没办法，公交车停了，下午起来脚踝外侧胀痛麻。晚50，脚踝外侧酸麻，5日早挺60，中午跑40分钟，累，下中午做饭，感觉左脚踝麻胀，晚挺两次50+20，还是脚踝胀麻。6日65个，原来部位过后微麻胀。中午45分，超累，但也感觉还行。晚挺70，还好。7日早挺70，除左踝胀麻，其余还好，6：55出门走8分钟后，左边臀感觉好转右腰上疼，当时有点害怕，还得继续走，回来腰有感觉，8：53上床休息，中午开始做饭了，晚挺80个，活动后左踝麻，夜里睡觉感觉左侧不舒服，勉强侧睡几分钟。能坐20分钟。8日早80，中午45分，下午做饭，晚80。9日早80，再挺腰有感觉，休息，做饭，送饭，来回45分，前5到10分，左臀疼，再走好些，13：52上床休息，左踝胀麻疼。10复工了，走20分钟，坐到11点，腿胀疼，躺下休息到13：45，起来缓解，下午中间多休息两次，晚回20分钟，能坐20分钟，晚挺80。11早挺100，无感。上班走20分，不敢坐时间长，中间休息1次。晚挺100，无感，12日早挺110，无感。坐着时右侧腿有丝丝麻感，是会窜着跑。晚110，前90还好，后面不如早上轻松，加油！13日早挺110，左侧臀微麻。晚110。天气原因吗，右脚疼。14日早140，走着上班，还好，坐一会臀疼可忍，下午两腿有点麻丝的，天气原因吗？最强寒潮要到，晚挺110，左大腿后侧紧疼不重，躺下会脚踝麻，15日早挺120，无感，夜里大风雨加雪，早上路不好走，晚挺120，右脚踝有一小阵和左踝一样，这两天偶尔麻麻，心里打鼔，多看论坛解忧。16早4：30挺130，睡到6：40，走到门口，腰要扶着，摸着也没痛点，没有昨天感觉好，脚踝没事，到腰上了。晚110，还好，17日120，上班29分，上午站得多，中午跑家一次，下午坐有40分钟，晚挺100，18日早挺100，中午来回跑，晚挺100，这两天累，感觉不好。19早挺110，中午超市回来好累，晚上继续120，无感（与严重时的比较）。20早挺120，中午做送，走约10分钟右腰有痛感，当时没办法停下，又走了几分钟缓解，又累又热，下午站3小时，7点上床休息，晚120，无感，侧卧几分钟，坐时间长，大腿中间断疼。脚踝躺下休息时麻。21早挺120，无感，上午感觉好。晚上120，无感。
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