术后三年，运动能力测试，跑步突破10KM

clie

今天再汇报一下， 感觉这个MTG的小东西还是蛮有用的。 上班坐着时间长，用了这个感觉坐着就是治疗。 现在走路小腿和屁股都不痛了（L5/S1）,唯一还有感觉就是脚踝有点虚痛。（这个还搞不懂）

步行3公里内无感觉，之后略痛，坐一下就好。终于从地狱里爬出来了，热切期望可以恢复跑步。

ksssssss

楼主之前没有这个垫子的时候能坐多久？会不舒服吗

clie

原帖由 <i>ksssssss</i> 于 2016-8-22 19:16 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
有这个垫子的时候能坐多久？会不�...

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没垫子也可以一直坐，没有不舒服。但是一起来就很难受。 坐一天感觉受伤很重。 基本晚上休息，恢复，坐一天，伤害， 一直好不了。
这个终于可以打破平衡了。 现在坐着很舒服，起来也舒服。

qbidp

clie

平时没感觉，站立，走路多了不舒服。晚上睡觉，脚踝有虚痛。  影像肯定是突出的。

zcxmain

zcxmain

原帖由 <i>娜美好可爱</i> 于 2015-11-23 14:36 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
小开窗，，，然后跑步复发，，，<br />
我...

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请问你的小开窗是内固定吗？

clie

今天跑了500米，小试牛刀。 幸福的日子快回来了......

erduo

真心为楼主高兴，恭喜恭喜！

月光影子

不知道有多少人用过这个MTG的垫子？真有那么好吗？

走过自己

我用了，LZ推荐后我就买了几个，办公室、家里都备上。正巧8月初每年必范的腰椎又复发了，但今年感觉最轻。今年复发后手上正赶项目，一天都没休息过，捆着腰带出差，办公室每天加班至晚上8、9点。不知道是否有这个坐垫的作用，就这样拖着身体忙了2个月，现在症状基本消失了。其实不管加不加班，晚上12点以前不休息的，在家上网、看电视，都把坐垫放沙发上用。

走过自己

个人觉得还是可以买来试段时间，尤其对必须长期伏案工作的人来说。这里要谢谢LZ了。

月光影子

打电脑的时候是坐直的，在家看电视应该是斜靠在沙发上了吧，怎么直坐和斜靠着坐都可以用这个垫子吗？

那出门坐车，斜着坐也能用这个垫子吗

[ 本帖最后由 月光影子 于 2016-10-9 20:17 编辑 ]

走过自己

自己买一个试试就自己了，用这个垫子是不能斜靠的。其实它就是强制你注意坐姿。车上用不太方便。

pper666

请问你当初是在哪个医院做的手术？当初是什么指标让你决心手术的呢？ 怕手术啊

clie

原帖由 <i>pper666</i> 于 2016-10-10 08:41 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
是在哪个医院做的手术？当初是什么指标让你决心手术...

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原来工作太忙，完全无法保守治疗。 中间是去中医药治疗，拍了核磁的片子，突出是非常严重的，中医师对我说完全没信心。 间歇跛行严重，属于突出导致椎管狭窄。腰不痛，但腿痛。 后来一咬牙就手术了。 总体感觉手术对腰椎的稳定性还是有破坏的，后来发现走路对重建腰椎稳定有好处。坚持走路就好了，但是不能搞腰部剧烈的运动如羽毛球，篮球，折返跑等。 其他如慢跑都可以。

根据我二次复发保守治疗的情况，我觉得保守治疗1-2年也能恢复，但是应该是不上班的情况。或者初发就卧床1-2个月。  如果再回当初，我估计还是要手术的。