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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

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质疑拉筋。不是有好多体操拳手腰突的么，咋解释	sxkun	72908	2010-4-15 14:16 天使也腰突
10年后，保守治疗同手术没有任何区别	cellformation	72679	2010-4-15 14:15 wangwang
我觉得我们最难受的是，一觉醒来依然如故，大家有没有同感？	伦琴时代	132300	2010-4-15 14:03 咖啡鱼
大家快来看看我的症状。我是腰的两侧很酸。肌肉很酸那种	小燕飞飞	32001	2010-4-15 14:02 天使也腰突
还要不要继续推拿。医生说我是中央型突出做推拿时要相当小心	云水禅心	123209	2010-4-15 13:52 咖啡鱼
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531295872	2024-04-26 23:20 Kevin
急!多谢 haiyan，再帮下忙，明早二点就要上火车了	wzx294690	82195	2010-4-15 13:25 cellformation
椎間盤突出的自然消減	ke2000	103429	2010-4-15 10:03 蔓兰花开
请教我有慢性咽喉炎,能做腰锥手术吗?	刘潭	22073	2010-4-15 09:04 夕阳如火
今天去看了一位正骨医师	飕飕的	82669	2010-4-15 07:39 飕飕的
期待hhdcyz降伏顽固多年的腰突贴	前进QWERTYUIOP	11986	2010-4-14 23:52 步步高
中央型突友前来报到，请指示。	Swing	62143	2010-4-14 23:09 zqiang
今天看的很好，养生专家张悟本教你防治和治疗腰突	jifk8938	63284	2010-4-14 20:50 夕阳如火
腰突保守锻炼经历	hong678226	22577	2010-4-14 20:34 我不想突出
腰椎盘突出，希望各位朋友帮忙提点建议	老塞	21986	2010-4-14 18:53 老塞
有个问题要请教。我们突出分子，是因为缺钙吗？是否要补钙呢？	grace112280	32188	2010-4-14 18:47 李白
锻炼一段时间后腿有些麻，怎么回事？	pengmin	23114	2010-4-14 16:33 夕阳如火
请各位突友看看我的病情,帮我出出主意	yujia7272	01645	2010-4-14 13:34 yujia7272
關於美式脊骨神經科	ke2000	11936	2010-4-14 10:00 张无忌
腰突使我真的很难受。神经阻滞疗法	tangshuai	22761	2010-4-14 06:39 小牛
是否该请长假？！工作的朋友给个意见！	此号已封存	82525	2010-4-13 21:45 此号已封存
版主，不知道可不可以上一些佛教的知识	liousy	92133	2010-4-13 21:35 liousy
腰椎间盘突出。唉都怪自己每天上网时太长工作也很长的时间	一颗小明星	31896	2010-4-13 20:59 23岁腰突男
怎么老听见骨头啪啪响	春捂秋冻	158752	2010-4-13 19:30 李白
症状慢慢退去 ...2	杨左使	204469	2010-4-13 13:38 23岁腰突男
求救：生活在痛苦之中	zlq88888	31877	2010-4-13 11:28 wangwang
我迷茫了今天又检查是脊椎侧弯	caomei	72161	2010-4-13 10:02 wangwang
拜托谁知道如何挂到齐强的号？急！	wzx294690	52393	2010-4-13 09:15 haiyan
我想你们了	emma	31914	2010-4-13 00:32 逃跑虫子
怎么样才算基本康复	枯萎的小草	12860	2010-4-12 22:51 jifk8938
腰5骶1膨出，坐骨神经到小腿痛	飕飕的	83129	2010-4-12 22:43 jifk8938

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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