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腰椎间盘突出可以小幅跳舞锻炼吗？	我一定能好！	22664	2010-4-23 09:55 猫猫雪
论坛今天白天时间显示有问题？【已解决】	就突一次	22339	2010-4-22 23:35 albert
不是腰突发病期能慢跑吗？	提拉米苏	12018	2010-4-22 23:26 提拉米苏
护腰什么时候能不再戴呢	无读	53071	2010-4-22 22:07 无读
锻炼时可以打乒乓球吗？	枯萎的小草	73132	2010-4-22 21:48 cellformation
腰突是别样的恋爱经历!	qinjuan2010	32322	2010-4-22 20:19 此号已封存
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531405960	2024-11-26 07:16 Kevin
腰突好了，今天查出是强直性脊柱炎 ...2 3	空心	4113688	2010-4-22 20:18 此号已封存
请教个锻炼方式....	此号已封存	01897	2010-4-22 20:09 此号已封存
请教突友个问题！	此号已封存	21809	2010-4-22 19:59 此号已封存
告诉大家如果腰腿痛的话，那一定要排除的病！椎管狭窄和强直脊柱炎！	此号已封存	32588	2010-4-22 19:58 此号已封存
奇怪了。锻炼了一段时间后屁股和腿膝盖都不疼了，但腰开始难受了	此号已封存	94224	2010-4-22 19:56 此号已封存
求助，腰部酸疼腿部无感觉怎么治	希望翅膀	32229	2010-4-22 17:54 希望翅膀
请给我一些建议谢谢。我做了几天拱桥飞燕，但现在疼痛加重	pengzhi	153885	2010-4-22 16:52 煎熬
病来如山倒病去如抽丝	langzixinsheng	92778	2010-4-22 09:28 cellformation
【互帮互助】康复和正在康复的朋友，请你告诉大家你是怎么好起来的。	我是狮子	31915	2010-4-22 07:11 水鱼一条
新突友报道并请教北京或福建治突医院	骄纵的老幺	01855	2010-4-22 00:15 骄纵的老幺
我来自青海，我们永远在一起，让我们一起为玉树祈福！	gfgvsrxl	122652	2010-4-21 23:15 九九香辣蟹
坚持就是胜利	顺顺	01936	2010-4-21 21:06 顺顺
说说我的父亲和叔叔得腰突的经历吧	jk122	12442	2010-4-21 21:01 夕阳如火
我很绝望我该怎么办? ...2	Xpe	244241	2010-4-21 20:54 夕阳如火
你们都用什么牌的腰带？	痛楚	62409	2010-4-21 19:38 痛楚
20岁的我怎么就得了这个病了呢。。。悲剧啊。。。	wufanyue	52524	2010-4-21 18:16 jk122
到底哪些人不适合复位、按摩？	痛楚	22226	2010-4-21 17:51 kasjin
大家帮帮忙解释一下这句话.区别腰肌劳损和腰椎间盘突出	石頭	11991	2010-4-21 16:16 李白
腰肌劳损怎么锻炼?怎么治疗??大家救救我个年轻人.	石頭	64428	2010-4-21 15:04 石頭
大家进来看看，年轻的腰突，怎么办？ ...2	ys237	184047	2010-4-21 14:17 ys237
请教各位突友，如何辨别医生是否给你打封闭针	小莫	43980	2010-4-21 13:29 突然好了
我从发病到现在已经半年了，想做瑜伽可以吗？	小飞燕	52366	2010-4-21 13:02 夕阳如火
基本康复，非常开心	kevin1215	127063	2010-4-21 13:01 李白
正式报到，跟大家打个招呼！	小妖也突	81944	2010-4-21 10:46 23岁腰突男

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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