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L5S1开窗6年后疑似复发，现神经水肿，右腿压迫疼痛发麻	小茜姐	62096	2019-3-2 22:58 水无月流歌
请问中央型腰突可以用倒走锻炼吗？	hbkaixin	64846	2019-3-2 17:32 雪漫
巨大突出症状轻，到底要不要手术 ...2	小北123456	164801	2019-3-2 17:25 tuyouxiong1113
新人加入，各位突友帮我看看是否需要手术	Liyanqi	41991	2019-3-2 14:11 Liyanqi
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531458013	2025-03-07 04:05 Kevin
中央型突出要怎么锻炼	canjc04	1413458	2019-3-2 13:08 健之康
做过内固定融合的，大家都术后多久上班？	luckdan	13981	2019-3-2 12:08 zsm5188
新开一贴，记录我的病程	Adoatfairy	31870	2019-3-2 10:30 point
刚通过审核，L5S1椎间盘脱出，大神帮忙看看	沁夢	21636	2019-3-2 09:38 Homeland
各位突友来帮忙看看8年前做过开窗手术，现在复发了，又突了，腿疼， ...2	一米蓝光	173161	2019-3-1 21:10 宝鑫锅
了解小针刀疗法的突友请进	白开水13579	143631	2019-3-1 17:59 jfli123
保守治疗能康复吗？ ...2	Adoatfairy	172605	2019-3-1 11:34 Adoatfairy
振奋人心的好消息：胚胎干细胞治疗人体疾病在美国进入试验阶段了！	jaffy	83684	2019-3-1 11:16 jinlumin
说说钓鱼呗	宝鑫锅	41881	2019-3-1 09:33 宝鑫锅
不感谢苦难，苦难没有教会你什么，是你自己斗争的结果。	向阳而生麦穗	102430	2019-3-1 09:02 anniroly
第二次复发 ...2 3	新的一天	397885	2019-2-28 22:56 水无月流歌
腰突中央型严重腰稚生理曲度变直的锻炼方法	方先生	107132	2019-2-28 17:27 甜甜小七
麻的问题	抗腰突加油	11484	2019-2-28 15:13 瑶瑶宝贝
今天出门3小时，基本一直走路，走了3小时腿疼变成腰困疼，回来躺在床上腰疼缓解了，腿痛又来…… ...2	甜甜小七	253516	2019-2-28 14:14 甜甜小七
正式记录腰突生活，给自己半年时间来康复 ...2 3	会痛的石头	358289	2019-2-28 13:46 甜甜小七
L5/S1突出伴髓核游离	sunhuanjun	21715	2019-2-28 11:24 宝鑫锅
关于集中锻炼方法的体验感受 ...2	m999m	243343	2019-2-28 09:49 m999m
生理曲度变直怎么锻炼	wenjie1999	11632	2019-2-28 08:00 marychia
【经验分享】麦肯基疗法自我治疗康复中 ...2	hello_james	3115337	2019-2-28 07:34 haihai926
有用过筋肉按摩枪（DMS）的么？	noyaotu	25503	2019-2-27 23:18 cgayu
请大家帮我看看这个报告	xiaxue	91722	2019-2-27 22:47 水无月流歌
腰后路减压融合内固定术后腰痛	lionking	42175	2019-2-27 21:01 都琪0607
16年11月51脱垂1厘米多，小开窗两年复发	calm683	31918	2019-2-27 13:53 宝鑫锅
开始练挺肚倒走的感受 ...2	长胡子的NB	228218	2019-2-26 18:51 天气真好
挺肚，倒走练习要点和时间的咨询	xlp	21562	2019-2-26 18:43 天气真好
腰键盘突出治疗盲区了！吃维生素b2、b12还有维骨力有用吗	whyfr	133412	2019-2-26 18:08 whyfr

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