L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路

天道与致远 · 发表于 2019-7-23 08:35

嘿嘿，必须加油！加油过后动力更足，上周一直处于减轻状态，有时候感觉都快好了！这就是这个病的诡异之处，关键时刻总会给你来个剧情大反转！

天道与致远 · 发表于 2019-7-23 08:38

anniroly 发表于 2019-7-23 08:33
嗯嗯，加油啊，胜利在和我们招手...

今早110秒挺肚130个。这个量准备维持一个月。

天道与致远 · 发表于 2019-7-23 08:40

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天道与致远 · 发表于 2019-7-23 09:12

忘记了一个情况，最近大腿没有出现症状了，这可能也算个改善吧。

anniroly · 发表于 2019-7-23 09:27

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anniroly · 发表于 2019-7-23 09:28

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anniroly · 发表于 2019-7-23 09:29

天道与致远发表于 2019-7-23 08:38
今早110秒挺肚130个。这个量准备维持一个月。...

其实我具体一分钟挺多少，150个挺多少时间我也不是很清楚，我自己觉得我挺的很快，哈哈，不过今天早上我好像忘记挺了

天道与致远 · 发表于 2019-7-23 09:45

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anniroly · 发表于 2019-7-23 10:06

天道与致远发表于 2019-7-23 09:45
中午补上吧，不要懈怠了。...

嗯嗯
对了今天大暑，我朋友圈看到三伏对着太阳晒背，这个对腰好的
你下午或者你现在有空找个对着太阳的地方晒晒背

天道与致远 · 发表于 2019-7-23 10:14

anniroly 发表于 2019-7-23 10:06
嗯嗯
对了今天大暑，我朋友圈看到三伏对着太阳晒...

晒太阳确实好，相当于热敷了，哈哈。我现在在办公室外面还套个运动夹克衫，我也不管别人的眼光了，自己舒服就行了。

天道与致远 · 发表于 2019-7-23 10:22

我有个两孔的艾灸盒，现在也懒得搞，觉得没多大用。我买的艾条都是好艾条，单桂敏家的，价格也有点小贵。

anniroly · 发表于 2019-7-23 10:42

天道与致远发表于 2019-7-23 10:14
晒太阳确实好，相当于热敷了，哈哈。我现在在办公室...

我也天天穿的很厚实的，反正只要自己舒服就可以了。
艾灸我也做过，但是后来我橡皮膏过敏就没弄了。

天山飞鸟 · 发表于 2019-7-23 10:46

anniroly 发表于 2019-7-23 10:06
嗯嗯
对了今天大暑，我朋友圈看到三伏对着太阳晒...

哈哈，要在空调房间里面晒，不要中暑了

anniroly · 发表于 2019-7-23 12:59

天山飞鸟发表于 2019-7-23 10:46
哈哈，要在空调房间里面晒，不要中暑了...

空调房晒没用的，早上和下午阳光弱点的时候去晒

anniroly · 发表于 2019-7-23 13:01

天道与致远发表于 2019-7-23 10:22
我有个两孔的艾灸盒，现在也懒得搞，觉得没多大用。...

中午让同事帮我计时了，我挺150下50秒

原来我自己这么厉害

天道与致远 · 发表于 2019-7-23 14:18

anniroly 发表于 2019-7-23 13:01
中午让同事帮我计时了，我挺150下50秒
...

你太厉害了！一定要挺到位哦。

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标题: L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路