L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路

天道与致远 · 发表于 2019-7-25 08:45

anniroly 发表于 2019-7-25 08:21
有可能艾灸的效果，坚持几天试试，我之前做艾灸我觉...

昨晚在外面应酬3个小时，还是不习惯的

天道与致远 · 发表于 2019-7-25 08:55

现在又灸上了，下午再灸一次。

anniroly · 发表于 2019-7-25 11:01

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天道与致远 · 发表于 2019-7-25 11:06

anniroly 发表于 2019-7-25 11:01
我自从要不好都没出去过，已经与世隔绝了，平时就是...

昨天晚上实在是推不掉，夫人的同学是老师，夫人的同事家的孩子是这个老师的学生，家长想通过我们联络下老师。其实我真的不想去，但都是熟人，实在不好推。从昨天下午2点起床，一直到晚上9点20到家，回家后小腿和裤子摩擦产生刺麻麻的感觉，应该是触觉过敏吧，反正不是麻，有点微微的痛。

天道与致远 · 发表于 2019-7-25 11:09

今天太阳好，上午我把艾条拿出来晒晒，中午继续艾灸一次。

190509 · 发表于 2019-7-25 11:36

anniroly 发表于 2019-7-25 11:01
我自从要不好都没出去过，已经与世隔绝了，平时就是...

楼主你现在能坐住了吗

anniroly · 发表于 2019-7-25 13:05

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anniroly · 发表于 2019-7-25 13:07

天道与致远发表于 2019-7-25 11:09
今天太阳好，上午我把艾条拿出来晒晒，中午继续艾灸...

我们这里中午下了大雨，我正好去食堂吃饭，下的好大，我衣服和鞋子都湿了。。。

190509 · 发表于 2019-7-25 13:22

anniroly 发表于 2019-7-25 13:05
能坐15分钟，然后就要起来了，最近右边屁股到右边...

走路没啥问题吧

190509 · 发表于 2019-7-25 13:23

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anniroly · 发表于 2019-7-25 13:31

190509 发表于 2019-7-25 13:22
走路没啥问题吧...

健步如飞

anniroly · 发表于 2019-7-25 13:32

190509 发表于 2019-7-25 13:23
我跟你有同感，觉得自己就是个活死人，经常不自觉就...

我现在接受事实了，积极锻炼，要开心点，不然抑郁症了，加油，你也会好的，话说你啥症状？

190509 · 发表于 2019-7-25 13:57

anniroly 发表于 2019-7-25 13:32
我现在接受事实了，积极锻炼，要开心点，不然抑郁症...

我L5S1脱出，压迫坐骨神腿疼脚麻，现在两个半月了，这两天腿不是很疼了，脚还是有些麻，，不敢弯腰，你弯腰没啥问题吧。

anniroly · 发表于 2019-7-25 14:07

190509 发表于 2019-7-25 13:57
我L5S1脱出，压迫坐骨神腿疼脚麻，现在两个半月...

我现在都不弯腰的，需要弯腰的时候就蹲着做，尽量不要弯腰。
你2个半月，我都8个月了。。。

190509 · 发表于 2019-7-25 14:10

anniroly 发表于 2019-7-25 14:07
我现在都不弯腰的，需要弯腰的时候就蹲着做，尽量不...

我是80年的，你是81年对吧，我们两个女生是同病相怜

190509 · 发表于 2019-7-25 14:36

anniroly 发表于 2019-7-25 14:07
我现在都不弯腰的，需要弯腰的时候就蹲着做，尽量不...

你能给自己剪脚趾甲吗，我是不能给自己剪的 :

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标题: L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路