L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路

天道与致远 · 发表于 2019-7-25 15:20

anniroly 发表于 2019-7-25 13:07
我们这里中午下了大雨，我正好去食堂吃饭，下的好大...

中午做完艾灸，一觉睡到3点10分。

anniroly · 发表于 2019-7-25 15:26

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天道与致远 · 发表于 2019-7-25 15:26

anniroly，你现在躺着没有症状吧？我感觉如果躺着没有症状，就证明压迫不重，应该可以恢复。

anniroly · 发表于 2019-7-25 15:27

190509 发表于 2019-7-25 14:36
你能给自己剪脚趾甲吗，我是不能给自己剪的 :...

我脚趾甲是我老公，我姐，我妈给我剪的

天道与致远 · 发表于 2019-7-25 15:33

190509 发表于 2019-7-25 13:57
我L5S1脱出，压迫坐骨神腿疼脚麻，现在两个半月...

脱出好啊，脱出大吸收的可能性就大，你耐心熬个一年半载的，说不定就吸收了。我现在都羡慕那些脱出大症状轻的人。

anniroly · 发表于 2019-7-25 15:34

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天道与致远 · 发表于 2019-7-25 15:38

anniroly 发表于 2019-7-25 15:34
平躺没症状，但是如果侧睡，感觉会有点压着，就是胯...

告诉你个好消息，一个叫战胜自己的内心的朋友锻炼四个月，双腿症状全无，目前就剩下腰部一点症状了。她是中央型，是我们学习的榜样！

天道与致远 · 发表于 2019-7-25 15:40

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anniroly · 发表于 2019-7-25 15:44

天道与致远发表于 2019-7-25 15:38
告诉你个好消息，一个叫战胜自己的内心的朋友锻炼四...

她是挺肚么？

天道与致远 · 发表于 2019-7-25 15:51

anniroly 发表于 2019-7-25 15:44
她是挺肚么？...

挺肚+倒走，今天上午发的消息，说双下肢没症状了，只有腰上一点症状了。她是今年3月20日开始锻炼的。

天道与致远 · 发表于 2019-7-25 15:56

我现在吃维生素b1、甲钴氨和氨糖软骨素加钙片。我病情复杂，还有末稍神经炎，有时候与腰突症交织在一起。

anniroly · 发表于 2019-7-25 16:06

天道与致远发表于 2019-7-25 15:56
我现在吃维生素b1、甲钴氨和氨糖软骨素加钙片。我...

我已经忘记我什么时候开始挺肚的，要翻翻以前记录，我就记得我是4月8日开始上班的，这几天腿又开始有点症状，我看下是不是也要继续艾灸了，哎
快走倒走挺肚都没什么问题，就是现在左腿木，右边一根筋吊着，主要公司空调也太厉害了。

天道与致远 · 发表于 2019-7-25 16:08

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天道与致远 · 发表于 2019-7-25 16:09

不要用随身灸，火力太弱，就用那个多孔的木头盒子搞艾灸，中午灸完了腰部暖洋洋的。你别穿裙子，上身再加个薄外套。

wtxwang · 发表于 2019-7-25 16:30

天道与致远发表于 2019-7-25 16:09
不要用随身灸，火力太弱，就用那个多孔的木头盒子搞...

艾灸图片可以看一下吗？自已能操作吗？用别人帮忙吗？谢谢

wtxwang · 发表于 2019-7-25 16:37

天道与致远发表于 2019-7-25 16:09
不要用随身灸，火力太弱，就用那个多孔的木头盒子搞...

用艾柱还是艾绒？

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标题: L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路