L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路

anniroly · 发表于 2019-7-29 10:59

天道与致远发表于 2019-7-29 09:44
今天上午症状比较轻，到目前为止，右腿尚未出症状...

我最近把挺肚放慢了点，然后高度增加了点，不知道会不会好点，最近有点累，这个礼拜还要坚持，车搭子快点回来吧，明天上下班公交+摆渡不知道我能坚持多久。。。

天道与致远 · 发表于 2019-7-29 11:28

anniroly 发表于 2019-7-29 10:59
我最近把挺肚放慢了点，然后高度增加了点，不知道会...

我每次都尽量挺到最高。今天一上午右腿暂无症状，下午还会再出现的。

天道与致远 · 发表于 2019-7-29 11:49

今早坐小车十几分钟，下车后未出左腰骶部要散架的感觉。

anniroly · 发表于 2019-7-29 14:18

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天道与致远 · 发表于 2019-7-29 15:02

anniroly 发表于 2019-7-29 14:18
恭喜恭喜，你在好转，好事情哦...

不知道是不是好转，这病就是反反复复的。才锻炼33天而已，应该不会这么快见效的。今天真倒霉，早上碰到眼镜，结果将眼角膜划伤了，在滴眼药水呢。

anniroly · 发表于 2019-7-29 17:45

天道与致远发表于 2019-7-29 15:02
不知道是不是好转，这病就是反反复复的。才锻炼33...

注意啊，这个就滴眼药水就行了？不用去医院么？
我在想我的腿什么时候能恢复，是不是还要吃甲钴胺，唉

天道与致远 · 发表于 2019-7-29 18:31

anniroly 发表于 2019-7-29 17:45
注意啊，这个就滴眼药水就行了？不用去医院么？
...

去医院看了，开了三种药水轮流滴。甲钴胺吃半年一年都没事的，放心吃吧。

天道与致远 · 发表于 2019-7-29 18:42

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anniroly · 发表于 2019-7-29 19:55

天道与致远发表于 2019-7-29 18:42
恢复的事我现在不愿意去多想，只有努力锻炼，剩下的...

我就是怕我肌肉一直萎缩，两条腿大腿中间各一条凹进去的杆，唉，郁闷，今天下班差30秒没赶上公交，要是以前我一奔就追上了，腰突后不敢跑也不跑不动

天道与致远 · 发表于 2019-7-29 20:46

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天道与致远 · 发表于 2019-7-30 09:42

anniroly 发表于 2019-7-29 19:55
我就是怕我肌肉一直萎缩，两条腿大腿中间各一条凹进...

今早碰到一个腰突战友，症状是大腿臀部麻'，他做小飞蒸，现在只要不久坐基本没症状，真羡慕他，何时我们也能像他一样啊，他跑步都没问题。

anniroly · 发表于 2019-7-30 13:31

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天道与致远 · 发表于 2019-7-30 14:52

快八一了，因为这个毛病，推了两场战友聚会，实在没有办法。

anniroly · 发表于 2019-7-30 16:30

天道与致远发表于 2019-7-30 14:52
快八一了，因为这个毛病，推了两场战友聚会，实在没...

我的闺蜜们都在等我好了聚会，已经一年没法聚了，哎

天道与致远 · 发表于 2019-7-30 16:32

anniroly 发表于 2019-7-30 16:30
我的闺蜜们都在等我好了聚会，已经一年没法聚了，哎...

请不要灰心，也许不经意的某一天，突然就好了，让我们坚持锻炼迎接这一天的到来吧。

天道与致远 · 发表于 2019-7-30 18:14

anniroly 发表于 2019-7-30 16:30
我的闺蜜们都在等我好了聚会，已经一年没法聚了，哎...

今晚下班步行4公里回家，配速9分30秒，右小腿症状轻微，可以忽略；左小腿外侧貌似无症状，左小腿肚子S1神经反射区3级胀。早上坐小车15分钟，下车后左臀骶散架的感觉没有出现。左小腿肚胀的问题真难解决。

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标题: L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路