L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路

天道与致远 · 发表于 2019-7-31 14:48

好像到了疲劳期一样。

anniroly · 发表于 2019-7-31 14:49

天道与致远发表于 2019-7-31 14:48
肌肉萎缩真的不用怕，压迫神经症状解除后，肌肉得到...

我觉得我最近运动也挺大的，但是这个凹陷的有点可怕
我觉得你不要挺太多，我看惨痛大哥的帖子好像就150够了，不要追求多。

anniroly · 发表于 2019-7-31 14:50

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天道与致远 · 发表于 2019-7-31 15:03

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天道与致远 · 发表于 2019-7-31 15:35

这几天还在吃丹鹿通督片，中成药，专治腰椎病的，是我一个朋友推荐我试试的，他们家两个老人都是吃这吃好的，说半个月见效的。我先吃20天，没什么效果就不吃了，死贵死贵的。

anniroly · 发表于 2019-7-31 16:27

天道与致远发表于 2019-7-31 15:35
这几天还在吃丹鹿通督片，中成药，专治腰椎病的，是...

我现在觉得吃什么药都没用的，你想你突出已经是事实存在的，除非这个药能把突出物消融掉。
我现在就是觉得如果你要保守就只能靠自己，其他什么贴药膏针灸理疗什么的都没用。要么就是手术你可以去医院，其他我觉得去医院都没用了。

天道与致远 · 发表于 2019-7-31 16:30

anniroly 发表于 2019-7-31 16:27
我现在觉得吃什么药都没用的，你想你突出已经是事实...

我也不抱什么希望的。这个药据说有什么消炎作用的，死马当活马医呗，万一有用呢。我朋友本人吃也没有用，但他家老人吃了效果确实好。

anniroly · 发表于 2019-7-31 16:40

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天道与致远 · 发表于 2019-7-31 16:42

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天道与致远 · 发表于 2019-7-31 18:14

今天步行回家，小腿肚子未胀，反而小腿侧面木中带着一点微胀，不管什么情况，我都要战胜它！加油！加油！加油！

春雨春 · 发表于 2019-7-31 18:57

anniroly 发表于 2019-7-31 09:22
我现在就是每天早上4点多就醒了，起床前挺肚150...

你早上的8000步我几乎应该要走俩个小时左右，可我最多可以走50分钟左右。

春雨春 · 发表于 2019-7-31 19:00

天道与致远发表于 2019-7-31 14:48
好像到了疲劳期一样。...

你不倒走了吗？现在

天道与致远 · 发表于 2019-7-31 19:02

春雨春发表于 2019-7-31 19:00
你不倒走了吗？现在...

不倒走了，一是没场地，二是好像不合适自己。目前就挺肚、单腿臀桥、快走。

春雨春 · 发表于 2019-7-31 19:03

anniroly 发表于 2019-7-31 09:22
我现在就是每天早上4点多就醒了，起床前挺肚150...

你都这么大的活动量了，支持一天的工作，这基本是好了呀？

春雨春 · 发表于 2019-7-31 19:07

天道与致远发表于 2019-7-31 19:02
不倒走了，一是没场地，二是好像不合适自己。目前就...

我看着战胜能走，我也是不舒服,但走也一样。我就走15分钟吧，要不然咋办呢。心累的，勉强走一小时，要困得不行

天道与致远 · 发表于 2019-7-31 19:12

春雨春发表于 2019-7-31 19:03
你都这么大的活动量了，支持一天的工作，这基本是好...

我发病没有急性期，缓慢加重的，目前症状基本稳定了。就是快走1公里以上双小腿会胀或木。我一定会战胜它的！

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标题: L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路