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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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锻炼求助。我在倒走时会感到小腿胀，这是正常反应么？	突出的兵	26038	2009-10-10 12:18 突出的兵
求医问药。塔牌坐骨神经痛丸、藏药立正消痛贴能否使用	替妈妈求医	39238	2009-10-10 11:20 飞过这片海洋
好久没来了~	上海18岁腰病孩	26122	2009-10-9 22:52 professorzlj
求教睡硬板床时在腰下部垫一厚点的东西是否有治疗作用？	腰突的小牛	27872	2009-10-9 22:12 凝视
做了腰椎摘除术后一直低烧是怎么回事？	jxzhang	17021	2009-10-9 22:11 凝视
发自腰部的声音。大家有没碰到过锻炼时腰部会有"呵嗒"的声音	justin	48108	2009-10-9 21:58 longdeliliang
到底要治到怎么样才算治愈了呢？ ...2	小强520	1910108	2009-10-9 18:56 颈椎矫正
腰椎病一般要多久完全康复	frenchletter	108368	2009-10-9 15:11 frenchletter
今天秋分,你艾灸了没有?	ltb2019	67957	2009-10-9 14:14 ltb2019
“外强中干”的人	战斗到底	48956	2009-10-9 13:26 yongganwangji
腰间盆突出复发了但是只坐久了就感觉双脚微微胀痛	小强520	37587	2009-10-9 12:16 小强520
腰到底能弯下去吗！	我要动起来	86540	2009-10-9 10:41 feng1dong
（转载）治疗腰椎间盘突出特效方（只用于行善，勿用于牟利）	XKD302	46513	2009-10-9 04:20 中后腰
牵引可不可以呀。有哪位突友得过中央型的腰突，牵引到底可行否？	感悟人生	46666	2009-10-8 22:16 颈椎矫正
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531440205	2025-01-31 16:45 Kevin
国庆放假8天卧床8天,后续需要注意什么,请各位给予指点,谢谢!	江湖闲人	46419	2009-10-8 20:42 feng1dong
我的腰突经历，和大家分享，并感谢论坛各位突友	applelia	1512072	2009-10-8 20:22 ^smile^
转载：驴的哲学（相信对我们这些人绝对有用） ...2	yangqing_369	1813179	2009-10-8 19:38 hyhhh
突出10mm，算最大的么？ ...2	草一西	178478	2009-10-8 19:31 98秋
请问做过微创康复，需要怎么保养才不会复发？	icoolman	67796	2009-10-8 17:19 竹子林
压迫神经腿疼怎么办	pony	77845	2009-10-8 14:15 xiants
请教突友们。有什么办法可以久坐呢?我坐半小时就痛得厉害	zgcqwx	46519	2009-10-8 11:24 江湖闲人
南京治疗腰突？	喜乐的基督徒	26479	2009-10-8 11:08 phrobert
我的腰突生涯（一月有余，两月不足）	weicle	89809	2009-10-8 10:39 abc76937
泡了乌藤酒喝的突友，来反馈一下效果啊！ ...2	guns1985	168974	2009-10-8 05:44 lima
我的腰突经历 ...2 3	luqing_gz	4413326	2009-10-7 22:59 luqing_gz
卧床一周,病侧腰与屁股间有一突出点睡的痛,请教减痛方法	江湖闲人	46775	2009-10-7 22:47 zgcqwx
腰椎间盘突出---帮看下这个偏方可以试下吗？	zuanshimeng	26289	2009-10-7 21:20 zuanshimeng
非常管用的卧床锻炼心得和大家分享(不到二十天恢复自如)	突出9MM	36892	2009-10-7 17:11 524649040
为什么走时间长的有点顺拐	霁雪初晴	26650	2009-10-7 10:27 zgcqwx
很多医生都说要手术，真的需要手术吗？ ...2	突如其来	218243	2009-10-7 10:10 曲棍球

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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