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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突是一种生活~~健康的生活。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 腰突是一种生活~~健康的生活。

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发表于 2013-1-16 12:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
露珠,您这内容挺好,就是标题俺看着真不对劲!腰突怎么是健康生活了?生理上的病变以及带来的各种不便和痛苦能叫健康吗!说规律生活,改正不良习惯,朝康复努力还差不多。
腰突提醒了我要注意保护危脆的身体倒是真的!不要纵容自己的坏习惯,要对身体好。身体好才是真的好!


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发表于 2013-1-16 23:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
再一次学习,乐观自信!!
昨天把它抛到脑后,一切从零开始,说的出,为什么做不到呢??过去属于死神,未来属于你自己


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 楼主| 发表于 2013-1-20 11:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #113 信仰 的帖子

我写下这个标题时,似乎是凭感觉,逻辑好像不对。可是,一想又对。一是腰突虽然兵力性难改变,但症状可以改善,或消失。二是,练好腰肌,腰比以前,比一般人更好。三是,培养健康的生活方式,不但对腰,对心肺、血管等都是好事。
至于,腰痛时,怎么说都不是健康的生活,没错,但可以保持乐观心态。我加了~~引导向健康。
谢谢信仰来做客。同时替露珠给你泡茶。


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 楼主| 发表于 2013-1-20 11:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #114 ffbk2012 的帖子

ffbk喝茶。最近如何?待会去你的帖子看看。
我坚持腰防十条。好像,腰腿基本不疼了,没有不适。
别睡太晚了。我前两天也是十一点才卧倒,要改!不能刚刚好就忘了痛!共勉!


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 楼主| 发表于 2013-1-25 20:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
感觉寒气对腰不好,天气晴了,腰感觉好多了。看来,得买点膏药保暖。呵呵。
此帖,作为自己的励志贴。
      抵御腰突,是一场与生命同在的战斗。自己记住并执行自己的房腰突十条。
      来客,请喝茶。


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 楼主| 发表于 2013-2-10 17:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰还是有些痛。腿似乎不痛了。pp的痛,看养生堂节目,疑是另外的什么病。
冬天,南方的,室内室外都冷,要注意。


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发表于 2013-2-11 12:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #118 hlc1 的帖子

呵呵,我屁股貌似就疼过一段时间,您怀疑是什么病??
南方是容易腰突,我在北方读书的时候腰一直都很好。。。。。身体也棒。。。。
我最近还好,上的少了。。。没事就单杠。。。。燕飞懒得做了。。。。
各位兔友,新年愉快,官运财运桃花运 运运不断。。。


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 楼主| 发表于 2013-2-16 21:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #119 ffbk2012 的帖子

关于pp痛,我的,疑是梨状肌综合征。
ffbk,还好就好。


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发表于 2013-2-28 13:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
那种盲人按摩 坚持做一些次数,
会不会比较有效果?


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发表于 2013-2-28 13:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
股貌似就疼过一段时间,您怀疑是什么病??
南方是容易腰突,我在北方读书的时候腰一直都很好。。。。。身体也棒。。。。
我最近还好,上的少了。。。没事就单杠。。。。燕飞懒得做了。。。。
各位兔友,新年愉快,官运财运桃花运 运运不断。。。

这个和南方 北方 有什么关系吗?


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发表于 2013-2-28 15:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
露珠加油,向您学习,要坚持下去!


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发表于 2013-2-28 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #121 zhenxingdavid 的帖子

我对一般的盲人按摩,推拿保健持保留态度,试过几次,疼得掉眼泪,效果不敢恭维……总之,没有啥大问题,只是有点劳累,按一按当保健了,有症状了还是谨慎点。


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发表于 2013-3-1 17:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #124 信仰 的帖子

盲人按摩 大概可以减轻一些症状吧,
要彻底治愈,还需要自身的康复。


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 楼主| 发表于 2013-3-6 21:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #119 ffbk2012 的帖子

你在北方读书,可能是年轻态哦。
南方冬天室内比较冷,不注意容易受寒。


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 楼主| 发表于 2013-3-6 21:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #125 zhenxingdavid 的帖子

要注意按摩不好反而加重病情。


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 楼主| 发表于 2013-3-6 21:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #123 信仰 的帖子

替露珠感谢你,呵呵。



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